胃不好，当然，调养的方法很多。
可是我更注重于不吃药，用内病外治的方法来进行调理。
比如说，在中脘足三里做点刺放血。疏通这里的气血，排出这里的垃圾，坚持做也会有非常好的效果。
还有更简单的方法，你自己可以做，就是在中晚天书足三里坚持做艾灸治疗，结合运动这些内病外治的方法不吃药就可以达到治疗疾病的目的，我用久了，觉得非常好。
要知道，是药三分毒的道理，所以能不吃药，尽量不吃药。
在我们老祖先的那个年代，他们是没有药物吃的，所以有病就是这些常用的方法，老百姓常说，刮痧拔罐子不好去一半子。
我妈妈就是用这些简单的方法，把我们姊妹六人抚养长大，而且我们有感冒发烧，头疼脑热，腹痛胃痛，我妈妈都会用这些简单的方法来给我们做简单的治疗。
这也是我参加工作，从一以后一直潜移默化是我妈妈的影响。
所以我一直在推宠着用中医的方法来治疗各种疾病。
要知道，很多病是由于吃了过多的药物，过度治疗而导致人患上多种疾病。
我们的身体原本就有一个非常好的免疫功能，那么就是元气用最原始的方法提升身体的元气，使其有足够的能力去和病邪抗争，这就是最好的治疗方式。
