女孩初潮期不适的艾灸调理法取穴：丹田、关元、命门。工具：艾条、单眼艾灸盒。方法：用艾条在小腹部的丹田和关元悬灸，命门可以直接绑一个单眼艾灸盒来灸。时间：每穴灸20～30分钟。
女孩的初潮，是她们人生的第一次花季，是女孩走向女人的第一个起跑线。现代医学和传统中医都有一种说法，说女性一生会经历三春期。
第一次是初潮期，第二次是怀孕期、生产期，第三次是更年期。
所以，如果初潮期能够用好方法帮助孩子调理，引导她的身体正常发育，那么她的一生就会走得很顺畅。家长们不要觉得女孩的初潮不是件大事情，要知道在孩子眼里这可不是一件小事儿。
在女孩的初潮期，家长首先要告诉她这是正常现象，然后，你得跟她讲一些生理知识，告诉她：孩子，你长大了。
小女孩初次来月经，父母到底应该做什么呢？或者说，我们应该怎么把这个事解释给孩子听呢？有人也曾问过我这样的问题，问我有没有刻意去和女儿谈月经初潮。其实，有些话题都是在有意无意之中谈及的。我女儿十一二岁那会儿，有时候她会说，妈妈，我们班有一个女生流血了，凳子上都是。
我说，是啊，女孩到这个年龄段都会这样，会有月经来潮这个现象，要是不来就不对了，那该是她身体出现问题了。我女儿第一次来月经时，她没像某些女孩那么惊慌，而是自然而然地就接受这件事了。
女孩的初潮，我觉得家长们的教育一定要提前，不能光依赖学校。因为关于青春期的性教育，现在大多数学校还是做得不够的。
我在一所中学当校医的时候，有个女孩，某天初潮来了，一着急就大喊：“老师，我这儿出血了！”因为她不知道是怎么回事，同学们都哄堂大笑。孩子是最要面子的。作为老师，应该认真地把这个问题解释开，告诉她没有关系，这是很正常的生理现象。而且还要和其他同学说，以后还会不断有女孩发生这样的现象，我们不要去嘲笑她，这说明她长大了，是件好事情，应该值得庆祝。女孩的初潮一般都是在10～14岁之间。
在日本，女孩初潮的时候，父母都会给她开个庆祝会，说孩子你初潮了，你长大了，然后给她讲一些故事
