眼部温灸器的使用还有个小技巧。
当小艾条燃烧一会儿之后,然后再按住温灸器的尾端,把剩下的小艾条顶到前部,让它继续燃烧。这样,一根艾条就可以燃烧30分钟。如果小艾条折断了,也可以继续使用的。一根长的艾条,有时候,我也是折断使用。
如果使用的时候过热,我还会用薄纸巾做隔垫物,这样免得太烫。
眼部温灸器,可以眼周艾灸
有个朋友为了去黑眼圈,灸了眼周六穴:攒竹、睛明、鱼腰、承泣、球后、瞳子。然后又灸了百合、大迎、人迎、膻中、中脘、食窦、神阙、气海、关元、肛门、足三里、三阴交、太冲、涌泉。每个穴区灸的时间不等,但是总体下来差不多有两个小时。可以说比较上心,也比较下功夫。爱美之心,人皆有之,但凡事不可操之过急。
使用方法:1.将艾草条自包装盒取出,点燃后从尾部将艾草条送入温灸棒之中.
2.轻按尾部,使艾草条落至顶端,以水平或倒置之动作,将艾草条调整至适当之距离.
3.经手掌试验温度之高低,确定温度适中后,即可开始使用.
4.每次使用前须在皮肤,抹上艾叶香薰精油.
5.灸器点上火后不可悬空过久,以免接触皮肤时温度过高以致烫伤,如悬空太久,可先以手掌将灸器之温度搓低后再继续使用.每隔一段时间,应将灸烬敲除去.
初次就灸两个小时,而且灸的穴位还那么多,说实话,是有点儿过了。这种情况下,艾灸结束后口会非常渴,怎么办呢?建议喝点儿红糖水或者白开水。为了促进睡眠,可以加灸百会和涌泉。具体方法也很简单,用毛巾把艾灸罐包起来,直接放在百会、涌泉上就可以。当你睡眠改善了,免疫力提高了,黑眼圈什么的就不是问题了。我想强调的是,虽然说追求美丽没错,去黑眼圈也是很多朋友的心愿,但调理眼部的不适,还是尽量以按摩为主。 摆脱“熊猫眼”,试试六穴合一单式眼部按摩法,明眸善睐显年轻而且,相对艾灸而言,按摩简单多了,用拇指和食指挤,或者用中指和食指揉,以适度的力量在眼周处转圈儿,与做眼保健操的手法一样。按照“睛明~承泣~四白~太阳~鱼腰~攒竹”这个顺序来循环。
面部温灸器也适合眼部艾灸
有空的时候或者睡觉前都可以做。时间长了,就会有效果,贵在坚持。