39博友
关于黄褐斑，我也想和大家分享一下。
我是4前前开始有黄褐斑的，那时我还在大学里读研，学业就业等压力，加上当时也有些妇科疾病，痛经，手脚冰凉，看了好多西医，没有好一点，再后来我毕业到北京上班，工作压力也是特别大，开始看一些中医，也没有什么特别的效果，发现脸色越来越黄，黄褐斑越来越严重，我特别难过，我还特别年轻，我什么都试过，能想到的都试过，但没有任何改变，一次一次的希望都破灭了，但这么折腾下来，我明白，要是身体不好起来，黄褐斑不会下去的，今年的七月份我看到了阿姨的博客，我欣喜万分，第一个治的痛经，因为有太多的相关博客，治得很不错了，坚持了三个月，相继上边的病都好得差不多了，这期间，我没有怎么治黄褐斑，但目前我的黄褐斑颜色浅了好几个度，黄褐斑开始变散，原来大块的黄褐斑里有一块块的白。。。散了，且每天都有新的发现，且我的脸色除了黄褐斑的地方，其它的地方都由原来的蜡黄色变成白色，原来唇色也由原来的苍白色变成粉色，心里真的好开心。
特别感谢单阿姨，和大家分享是想让大家有信心，凡事就怕坚持！
最近到了冬天了，艾灸不太方便，因为烟特别大，不常艾灸了，但因为工作辛苦，所以，会有时腰痛，就艾灸一下腰部，感觉很好。
最近，我买了些无烟的艾灸，准备再继续坚持，希望我能快点生个宝宝。。。。
对了，再啰嗦几句吧
身体是自己的，一定要爱惜，每个人的情况不同，所以，坚持艾灸的同时，凡事要看开点，一般特别爱生闷气。。。长黄褐斑的人多些，要保持好的心情，充足的睡眠，会有很大的辅助效果。我个人除了艾灸外，还慢慢的尽力保持好的心情，当然每个人都有不同的压力，就是尽力吧，还有适当的补充些维生素等吧，看个人情况。
最后，我感谢单阿姨，没有你的博客，我真的不可能有现在的效果！可能我都不知道花了多少钱！！
祝单阿姨新春快乐！也希望大家别失去信心！坚持就会有效果！
2012/12/29 11:33:57
博主回复：用艾灸是对身体元气的一种调理，坚持艾灸，身体元气逐渐恢复，寒凝，气滞，湿邪逐渐退却，身体渐渐康复，感觉状态渐入佳境的时候，我们会发现，原来黄褐斑也在逐渐减少或痊愈。
很多人会问，擦点什么药，可以治疗黄褐斑，或吃一点什么药，可以治疗黄褐斑。
有些年轻人有黄褐斑就用尽各种化妆品，也仍然是效果不佳。
其实这种疾病是病在内而表现在外，就是疾病在我们的内脏，而不是在体表，所以您单纯在体表下功夫是不解决内在的问题，你只有把身体内在的疾病，逐渐调整正常了，阴阳平衡了，胃口好了，、睡眠好了，没有各种妇科疾病及各种身体的不适，还要保持良好的心态，那么就会出现，无心插柳柳成荫的状态。
lmjmxx
这次我又重新拿起来艾灸的盒子，再次爱上了艾灸，我先讲一下我的整个艾灸历史吧。
2010年的时候，我已经快2年没有怀孕了，中间看中医、西医，有名的大医院，有名气的民间高手，做照影、做卵泡监测~~~监测下来的结果居然都是好的，内分泌也正常，照影也好，卵泡长的也OK。那见鬼了，我为什么就不怀孕呢？2011年9月后来我听同事说艾灸非常的好，那个时候我只有死马当作活马医了。就上网查了很多关于艾灸的资料。前后看了马悦凌的，单老师的，还设有马氏艾灸法。最后我根据自己的情况做了一个计划，每天艾灸什么穴位。
经过2个月的努力，我第三个月的时候就出现了传说中的，排卵拉丝，非常的明显，我开心死了。只可惜那个月我做照影不能同房。结果奇迹发生了，我第二个月就好运了。我始终不敢相信艾灸居然那么的神奇。但是事实就是事实。现在我儿子已经9个多月了，非常的健康。
最近我又遇到了难题，我发现者进来脸上的斑越来越严重了，通过网上查询，我发现这个叫黄褐斑，是由于内分泌和肝火等照成的。我开始还没想到是不是因为这些原因，就想到用化妆品。后来我想不对啊，我为什么不用老办法呢？？于是我又看了单老师的博文，我当天晚上（也就是昨天晚上）我就回家艾灸了，合计差不多1个小时吧。今天早上就奇迹再次发生了，我居然大姨妈来了，哈哈，我真的好开心啊。我生了孩子到现在大姨妈都没来过，。我就在想呢是不是内分泌没恢复，正考虑是不是要去看医生呢？没想到？？？
我又一次深深的爱上了艾灸，又一次对自己的明智选择充满了信心，我坚信，我一定可以重新拜托那些可恶的斑。
最后我想请教各位博友和百忙之中如果能看到的单老师：我是眼睛下方那里长斑，最近越来越靠近鼻子那里了，而且又肚子涨，容易发火的症状。能帮帮看看灸哪里才是当前最重要的穴位吗？（您说的那些我也看了，但是好多穴位啊，可以轮流灸吗？还是一天的完全灸）
希望和我一样情况的博友们，想好孕的早孕，想和我一样重回美丽的话，我们就一起交流吧。
博主回复： 用艾灸是对身体元气的一种调理，坚持艾灸，身体元气逐渐恢复，寒凝，气滞，湿邪逐渐退却，身体渐渐康复，感觉状态渐入佳境的时候，我们会发现，原来黄褐斑也在逐渐减少或痊愈。
艾灸取穴：中脘，神阙，关元，八髎穴，足三里，三阴交，涌泉穴。
艾灸工具：这个季节最好使用艾灸盒来艾灸，这样艾灸可以直接对准皮肤和穴位施灸，使艾灸的渗透力更强一些。腰腹部可以使用六眼艾灸盒或四眼艾灸盒，肢体使用单眼艾灸盒。如果感觉艾灸盒艾灸麻烦，也可以使用六罐艾灸罐和四罐艾灸罐或单罐艾灸罐来艾灸。
艾灸时间：中脘、神阙、关元、可以做移动艾灸，总体艾灸时间40-1个小时。
足三里、三阴交，每穴艾灸15-20分钟，涌泉穴最好在晚间睡觉的时候艾灸，先泡脚15-20分钟，此时可以做好上床睡觉的准备工作。点燃两个艾柱，分别放在两个艾灸罐里面，然后准备睡觉，绑在双脚的涌泉穴，可以边睡觉，边治疗。
疗效判断：睡眠改善，皮肤变好了，消化好了，心态好了，正气足了
