不要相信艾灸

此人肯定是个老外，哈哈！

艾灸没有作用应该就是方法不对，艾条灸具不行，艾灸不是只要做了就有效果，要看艾燃烧的好不好，热量热度够不够，，艾的药效能不能都发挥出来，再就是吃，穿，熬夜，心情也占一部分，关键就是艾燃烧的原理不清楚，怎样做最有效果不明白，艾灸的方法对，脾胃，体寒，心情都可以通过艾灸调理好，所以艾灸里的学问是很多的不是怎样做都有效果，毛病小的都有效果，毛病大的就不行了，也就是病在表在吗做都有效果，病在深处不讲究做的方法，基本没有效果不是检查时间长短的问题了，所以艾灸方法燃烧原理穴位都很重要。

老师，因为天气很冷，所以穿着棉裤子，把艾灸盒放在裤子里面灸可以吗？

我觉得如果一点用都没有估计坚持不了这么久吧。另外的话你得反省一下方法和艾条的质量，也许是你的方法和东西没有用对呢

我也是无意中听人家说单阿姨的艾炙博客才知道艾炙的。没多久就在阿姨家买了高级纯艾条，还有金艾条金艾柱，还有一些工具，艾炙是想着调身体年底去试管的，因为上次试管失败了，估计身体差，宝宝不愿意在我身体住下来，我是因为输卵管两边堵塞，。宫寒炙的，还有卵巢功能不好，炙了半个月的时间就感觉自己很多屁放，足三里的跟三阴胶都出了两个水泡，美美的脚有疤了，还是挺有感觉的吧，希望自己不用去试管也弄个艾炙宝宝来吧。。。。。

单老师，我已经开始艾灸了，我的输卵管堵塞导致不孕的，医生建议我做腹腔镜，当我在考虑去做手术时，在网上无意中发现了艾灸这种治疗方法，所以我我决定试试，就算不能治好病，就当先调理身体吧。我现在想问的是艾灸是每天都灸还是隔天灸呢？

我是正在进行艾灸治疗混合痔的患者，我的混合痔是由长期便秘诱发的，前面痔疮不严重，没有引起我的重视。但是，严重的便秘让我苦不堪言，所以，我到处寻找治疗便秘的方子：吃过排毒养颜胶囊、果导片、坚持每天吃香蕉、喝蜂蜜------便秘的情况时好时坏。去年痔疮犯了去医院做检查医生当即建议我做手术。我怕术后那些后遗症，坚持寻找一些偏方：用冰片和田螺水擦洗、用蒲公英熬水薰洗、用韭菜水薰洗、还在网上购买专门的肛门药、喝猪苦胆（这法治好了老妈刚刚发现的痔疮），经过一番折腾，痔疮不难受了。然而，便秘的痛苦一直没有离开过我。今年四月份痔疮再次发作，我不得不再次到医院求救，医生还是先前的建议：最好立马手术！由于自己时间关系，我决定六月底做手术！
在等待手术期间，我常常上网查一些关于痔疮的治疗方法以及痔疮手术后的护理等等。偶然的一次机会我发现了单老师的博客，六月二十六日开始艾灸痔疮，过了九天，痔疮加重，赶紧向单老师咨询，这才告诉了单老师我也有便秘的情况，单老师很快就回复了，并且具体指导我再加几个穴位同时灸。按照单老师的指导，我才灸了三天就不便秘了，说实在的，我是真的兴奋，感激！！！因为之前的多种方法治疗便秘的时候，又是肚子疼又是腹泻-------那种痛苦只有经历了才知道。
直到现在我的便秘再也没有犯过，虽然痔疮还在治疗当中，我也不知道啥时候能痊愈，但是我会坚持，我相信即使我的痔疮不痊愈，至少会缓解许多，我不用受手术那份罪了！！！
另外，我想说的是：得病容易祛病难！要想治疗有效果还得从各个方面来调节。不能只是单纯艾灸而不注意饮食、生活习惯、心理调整等方面。
看到“不要相信艾灸”的题目，我是特地来阅读的。希望我的经历对艾灸的朋友们有点儿帮助。

我相信艾灸，我的右腿寒，从脚腕一直凉到大腿，自从艾灸后我就上网看博客，选择对自己有益的穴位，去年夏天还要腿上套着一条裤腿睡，但今年自从我做艾灸短短的一个月，我这两天这没有套着睡裤，我很高兴，因为这是一个好转的过程，虽然还没治愈，还是感觉这条腿有些凉，但不是睡不着的那种了，我还每天喝姜糖水希望早早把寒气赶出体内。以前经期 总是要提前好几天，可上次在艾灸十天左右就没有提前，经血的颜色也不像以前一样发黑有大块的血块，我还不是针对妇科做的。我表妹的腰看了好多家医院，有的说椎管狭窄，有的说腰椎间盘突出，我让她自己艾灸腰部，前天告诉我腰部大有好转，但是坐骨神经很疼，我让她继续做下去，看过很多朋友说过自己的反病现象，虽然不知道原因，但我相信坚持下去会好的。

从14岁来例假起就痛经严重，无法站立，一身虚汗耳鸣眼花。去年开始了解到艾灸的方法，开始两个月感觉有效果，例假准时了痛感不那么严重。后来又感觉白带不正常，我也按照单老师说的妇科穴位艾灸，天天坚持用艾灸盒熏整个小腹，不知道是不是这样不对，现在艾灸8个月了，也未见多大效果求各位前辈指导

我相信艾炙，我在今年一月份的时候得了支原体（我之前也得过，靠吃西药消炎），艾炙两个星期后不觉下面痒和臭臭的了。 我在2011年查出子宫肌瘤和子宫内膜息肉，两年内吃了很多中药，西药和打消炎针，我的体质变得非常的寒，所以我的子宫很容易感染或发炎，自从艾炙后到现在已有五个月了，我感觉身体很不错，人也很精神。

我的个人养生是吃素（成为一个素食者是因为一本书叫《救命饮食》和李丰医生写的文章），早睡早起，每天早晚锻炼，每次一个小时，每天经常拍打经络，一天艾炙一次。我觉得养生和治病都要从多方面抓起，否则会影响艾炙的疗效。

单阿姨给多少人的生活带来了翻天覆地的变化啊！谢谢单阿姨！

我觉得跟选穴和手法关系很大。找穴位也要找的准。我之前用随身灸灸足三里，每天一小会。有半年多，虽然有点感觉，但是总体感觉并不明显。后来发现穴位选的好像有点偏了，囧~

后来找准穴位后，又用艾条悬灸，每次半小时左右，即使很疼也咬牙忍着。就三次过后就足三里开始起泡流脓，接着舌头上厚厚的白苔开始褪去，吃饭开始变得香，精神头也很好了。

楼主你应该把你详细的艾灸的方法，病症及取穴说一下。

而且你说你一年中每天都艾灸4个小时，在照你说的没有任何效果的情况下能坚持这么久~如果你确定没有夸大其词，那也真是毅力可嘉~佩服佩服

你自己没做出效果只能是你自己的问题，艾灸很早就有，如果没用怎么可能经受的住考验，肯定是你心态不好，急于求成反害了自己。我做的就很有效果，这人讲话完全不负责任，以为你一个人就能代表全部啊？

好没好 我都坚持不了一年我肯定是断断续续的一年 所以她说一年 没人相信，如果不好，和自己的生活卫生也有关系的 辛辣的食品呀，平时的卫生呀都可以导致盆腔炎的呀，我也有过 医院灌肠7天就好了 但是要花钱啊。所以我相信艾灸 就是我坚持不了，这个女人心里有问题

我老公过去睡觉也是鼾声如雷，一直未找到解决办法，后来就自己琢磨：中医讲“肺开窍于鼻”，那么鼻子有病就要找肺经去治；“五脏有疾当取十二原”，肺经的原穴是太渊穴，这么看来，按摩或艾灸太渊穴也许可以治疗打呼噜。由于我老公讨厌艾烟味，我只得采用按摩的方法——在睡觉前给老公按摩手腕处的太渊穴（这个也简单哦）。按摩一段时间后，现在已基本上听不到大的呼噜声了，我相信，再经过一段时间的按摩，也能将小呼噜声消灭掉。既然按摩效果都这么好，艾灸太渊穴效果应该会更好，所以建议你试试哦。另外，你还可以加上后背的肺俞穴。如果你治好了，记得一定要来单老师博客反馈，以便帮助更多的人解除打呼噜的烦恼。

单阿姨,我老公晚上打呼噜实在厉害,严重影响我睡眠,请问可以艾灸吗,艾灸哪几个穴位比较好呢,跪求

肚子怎么会熏花的，未免灸地太刻苦了，我都是穿着旧的家居服，另外生怕烫到自己，熏到哪里还会垫一层毛巾，温温热热的很舒服。我觉得并非要把自己往死里整才有效的，不带任何功利心不那么执着，每天熏1个小时，每个穴位5-10分钟也是可以出效果的。我下一个部位就是把左右两脚中趾的陈年旧藓给彻底解决了，最近已有起色。慢慢来。

今年6月份买了2盒艾灸，觉得用一根得花3个多小时，所以懒得用，一盒里的大部分都用来熏蚊子了，效果不错，整个夏天家里蟑螂蚊子都没有看到过。前2个礼拜无意间发现这个网站，发现原来艾灸那么灵光，于是就开始正式用了，用一条时间太长，我每次都拗1/3来用，哪里不舒服灸哪里。虽然半信半疑，但就是那么一点点的诚意竟然也换来了不错的成绩。我阴唇旁边有个囊肿肿了大半年了，已经从一点点变成了有开心果那么大。 听说艾灰挺好用，就每天用艾灰早晚各涂一次,大概一个礼拜，再加上用艾灸离得远远的隔着裤子并垫了一层毛巾熏了3次，每次最多5分钟。昨天晚上竟然破口了，出来的东西蛮恶心的就不多形容了。 从此坚定了我的决心。。保持美貌和健康就靠这跟小小的条条了。

我觉得盆腔炎有炎症里面有炎症肯定有菌那么要一面用西医消炎一面艾灸才有效。

个人觉得，还是那句话，不是什么都包治百病，大多数人效果都很好，从我个人的感受和大家的回复都知道，坚持一年我觉得没有错的，就像单阿姨说的，看病症的轻重不一样，要的时间不一样，那如果真是穴位对了，时间够了，那还是没有效果的话，那只能说这个方法不适合你，

把心态放好，再寻求其他的方法，我恒心不太好，但是确实觉得艾灸很舒服，来例假肚子不疼了，血块没有了，我现在就是艾灸和针灸一起来，通水也做，
什么事情你决定了就有风险，不能说飞机掉下来了，大家不要坐飞机，火车会翻车你别坐火车，走路要摔倒你别走路，任何事情都有他的概率性，单阿姨很辛苦，为什么一直坚持，因为她自己的体会，大家的体会都给了她帮助更多人的信心，做了好事了，还被别人说过激的话，谁心里都不好受，本来就是一颗善心，不求回报，你的病去找任何一种医治方法她都有她治不好的概率，

所以心平气和的释然，重新找方法吧，我们都是患者，能体谅你的心情，但是老话也说的好，人的各种心情都是影响你的五腑六脏的，我们妇科病大多来说还是气血瘀滞，和肝有关系，心情好点，对身体都有好处，凡事看开心，不开心就多看看喜剧，你我共勉，祝福你早日如常所愿，也感谢单阿姨，您辛苦了！！向您致敬！

个人觉得，还是那句话，不是什么都包治百病，大多数人效果都很好，从我个人的感受和大家的回复都知道，坚持一年我觉得没有错的，就像单阿姨说的，看病症的轻重不一样，要的时间不一样，那如果真是穴位对了，时间够了，那还是没有效果的话，那只能说这个方法不适合你，

把心态放好，再寻求其他的方法，我恒心不太好，但是确实觉得艾灸很舒服，来例假肚子不疼了，血块没有了，我现在就是艾灸和针灸一起来，通水也做，
什么事情你决定了就有风险，不能说飞机掉下来了，大家不要坐飞机，火车会翻车你别坐火车，走路要摔倒你别走路，任何事情都有他的概率性，单阿姨很辛苦，为什么一直坚持，因为她自己的体会，大家的体会都给了她帮助更多人的信心，做了好事了，还被别人说过激的话，谁心里都不好受，本来就是一颗善心，不求回报，你的病去找任何一种医治方法她都有她治不好的概率，

所以心平气和的释然，重新找方法吧，我们都是患者，能体谅你的心情，但是老话也说的好，人的各种心情都是影响你的五腑六脏的，我们妇科病大多来说还是气血瘀滞，和肝有关系，心情好点，对身体都有好处，凡事看开心，不开心就多看看喜剧，你我共勉，祝福你早日如常所愿，也感谢单阿姨，您辛苦了！！向您致敬！

灸了两个月，有效果，那位朋友灸了一年没有效果，真不知道是怎么灸的．

我是新加入的灸员正在体验

我也才开始熏，连续熏了好几天之后，月经提前了5天，嘿嘿，不过这次来月经真是一点招呼都不打呀，以往来的时候肚子和胸部都会痛，月经来的第一天和第2天很痛，我基本上次次都要吃芬必得止痛药才能止痛，这次没有，很舒服，一点都不痛，我老公现在也天天熏，不过他都是晚上10点过后才熏的，因为时间关系，要上班没办法，他说，熏过之后睡觉很舒服，而且他不做噩梦了，嘿嘿，每次我熏玩了，他就接着说一句，怎么不帮我熏！其实艾灸不是万能的，总之人的心态要放好，不是有句话说得好嘛，有病治病，没病强身嘛，艾条本来就是百草之王来滴，
阿姨啊，我用温灸器熏的，这样可以吗？不是艾灸盒，不过现在已经买了随身灸了，在路上，俺也想怀宝宝呀，所以想先让子宫暖和起来，宝宝才会住的舒服吧·嘿嘿，

不知道为什么很多人见不得治疗不理想的案例，那种质疑，那份偏激又想说明些什么？？？我看了案例的作者也不是在否定艾灸，她只是用自己的切身体验来说明发生在自己身上的现象，也可供大家参照一二。我在3年前就艾灸了，每一年都灸上大半年，直到天冷的受不了为止，效果刚开始有点，后来就不感觉了。但一直放弃，希望好的现象在我身上也会出现。肚子也老早花了，所以我很能体会作者的心情，她那是抱怨吗？理性的人看得出谁轮上了谁都有想法，但不是对艾灸的否定。有人说她没效果为什么都灸了那么灸，话里就是说傻了，那不是很多文章里又在抱怨有些人急功近利吗？真的是很可笑。也就一句话，想听好话。

我是这里最早的一批访客，江苏人，姓金，42岁。我的病是子宫内膜异位症的一种，叫腺肌症，症状是每个月经期很短量很少，但是排卵期的那一周简直是炼狱，非常疼痛，不能工作，甚至不能站着。2007年发现腺肌瘤，2008年渐行性加重，从2009到2010的一年间，看了很多中医西医，尝试过各种疗法，也看了很多养生专家的书作，来对抗我的疼痛，但是效果并不明显，久病成医，我逐渐了解了自己的体质属于典型的寒湿较重的类型，血脉不和，常常手脚冰凉。看了这里的博文我开始实施艾灸，2010年的坚持了8个多月，我的方法是：先灸背部八髎以及督脉中段，用两个六眼盒灸30-45分钟，然后灸腹部，用一个6眼盒灸30-45分钟。当时仍旧每个月都疼，之后又发现经常手心发热，爱出脚汗，这在我以前是从未有过的迹象。我感觉有内火。最突出的问题是很容易感觉乏力，一动一身汗，哪怕很轻微的劳动都不行，很爱出汗。我怕自己越灸越虚了，便把坚持了近一年的艾灸停了。之后的一年我断断续续看了中医，吃了些调和气血的温和中药，没有针对我的疾病破血化瘀。但是我今年过年到现在，我的腺肌症一次都没疼过。我并不指望我的腺肌瘤因此缩小，但是能让我不疼，我就心满意足了。感觉还是艾灸带来的变化，因为之后我没用过其他手段。另一个明显变化就是，我的腰部背部变得非常怕凉，即使是20多度的天气，睡觉时睡衣不小心稍有裸露，即使盖着被子，也会立刻觉得背部腰那一圈像涂了风油精似的凉，我只好每天加一个护腰带着睡觉。现在又到了夏季，我想把自己的寒湿之气赶出体外，所以又来看看久违了的阿姨的博客，变化真是很大，受益者也越来越多。我想多一句嘴吧，对于艾灸，不要急在一时看效果，要放平心态，把它当成一种生活调理的方式，慢慢看自己的体质变化，急功近利未必是好。

一定要坚持

单大夫您好！我是艾灸的收益者，以前对艾灸不了解，也没有亲自自己做，自从去年我母亲去世，对我的打击很大，因为我父母都是因为高血压、心脏病、糖尿病去世的，父母的离世对我的打击太大，因为我也是高血压患者，一次偶然的机会我看到了你的书，就买了一本回来看，从此就爱上了艾灸，当时艾灸的时候没有多大感受，但是我一直坚持，现在对我来说艾灸真的很好，我的一些症状都减轻了，还有我老公、孩子都收益了，老公的手腕摔坏了，肿的好历害，每天都很疼，我就是给他隔蒜灸，等消肿了，又隔姜灸，一个月就好了，从此他也爱上了艾灸，女儿是腿最近老喊疼，我给艾灸了两天就说不疼了，我现在坚持艾灸都一年多了，高血压一直很平稳，子宫肌瘤也没有再长，艾灸真的很好，一定要坚持。