阳虚易得“空调病”，主灸四穴先扶阳症状：空调病方法：关元、中脘、涌泉三穴用艾灸罐灸，每次每穴30分钟，每周1～2次。大椎穴用隔姜灸，每次3～5壮，每周3～5次。
当今得寒证的人为什么比我们那个年代多？因为我们那个年代没有电扇，也没有空调，我们要找凉快的地方就到门洞里头，或者树荫下，这就是最凉快的。
老天爷给的自然风和自然的温度是最好的，但现在我们都是人为地制造一些冷或热，在我们的身体里没有和天地合一的过程，我们把自然人为地进行了改变，所以我们在适应自然环境和人为改变过程中就会得很多疾病。
前两年我看过一个报道，有个孩子从外面玩完球，回到家把空调调到十七八度，睡了一觉以后，这孩子就没了。他的身体由急速地扩张到尽快地闭合状态，加上孩子又睡着了，所以他的身体是由高度热胀到急剧冷缩，在这个过程之中，我觉得是他某个脏腑受到了遏制，于是十几岁的孩子就这样没了，非常可惜。
所以在一个家庭里面，如何控制空调特别重要，空调的温度直接决定你的健康状态。人们常常不知道如何去控制空调，只觉得由热的环境突然到凉的环境中太舒服了，但殊不知在舒服的过程中有那么多慢性疾病在侵袭你，当你知道以后，你的身体就已经寒到一定程度了，寒邪特别容易入侵。
空调病是寒气重造成的阳虚，所以治疗上先要从扶阳做起。关元穴可以固阳，是重点灸的穴位。俗话说，“寒从足下生”，而艾灸涌泉、足三里穴可以祛除下肢的寒气，并且可以调理脾胃；艾灸中脘穴可以和胃健脾，解决冷食胃痛、消化不良的问题；艾灸大椎穴可以祛除颈部的寒气，预防颈椎病。艾灸大椎穴还有个办法，就是用隔姜灸。用大的老姜片和艾炷，每次3～5壮，大约半小时。老姜的热性和艾灸的阳性相配合，有事半功倍的效果。上班族和经常上网的人都应该试试。
虽然使用养生灸可以驱寒气，预防现代时髦病，但我始终认为这只是应对的办法。如果大家可以多加一件衣服、少喝一口冰啤酒、把空调的温度提高几度，寒气就可以少一些。什么办法都不用也能健健康康的，这不比任何灵丹妙药都强吗？
单阿姨“艾”心提醒假如你在三十五六度的气温之中，注意不要突然进到空调环境中，你应该先在凉快的地方待一会儿，让皮肤的毛孔尽快地有一个闭合收缩的过程。再者，立秋后，夜晚的气温往往偏低，长时间吹空调是很容易感冒的。如果开空调，时间不宜过长，温度不要低于26度。食欲不振不要慌，调和脾胃疾病消症状：食欲不振方法：中脘穴用单眼艾灸盒灸，章门、梁门、胃俞、脾俞穴用艾灸罐灸，以局部有温热感为度，每次每穴灸10～15分钟。以上操作每天1次，10天为1个疗程。
