单阿姨好，我因为您了解艾灸，学习艾灸，到现在灸龄已经3年了，向您反馈一下我的心得体会吧【我的艾灸之路】2013年的初夏，父亲从他同事的口中得知熏艾可以治疗我的过敏性鼻炎，便拿了一盒艾条给我试试，只有鼻炎患者才可以体会其带来的痛苦！抱着试试的态度，我上网学习了如何施灸，当时完全不懂，穴位也不懂！记得当时查看了好多网页，其中单桂敏的39博客最吸引我，里面包罗万象什么疾病都发表成了文章！我也好像抓住了救命稻草一样把它收藏起来了！之后买了她的书本《灸除百病2》，她店铺的所有适合我的艾灸工具！从此坚持施灸，不懂就上博客学习，在灸了几个月之后也就是2013年7月开始出现了严重的排病反应：第一个现象就是酷暑有一次热感冒咳嗽很严重，全部是黄色的痰，晚上堵在喉咙咳都很难咳得出，当时就知道排病反应来了，只有继续坚持下去，当然期间也想过要放弃，期间吃了一些治疗咳嗽的药物，因为从来没有这么痛苦的感冒咳嗽！第二个现象就是2个鼻孔白天晚上都塞得不透气！只有天气很好的时候才通气一点点，每晚入睡都是张嘴呼吸，好悲催好痛苦当时！天天说话都是很困难的，很重的鼻音，这样的情况持续了一年！在2014年底冬天了有一天晚上和同事一起去踩双人自行车，那晚在外面手都冻僵了，但是忽然发现鼻子一点都不塞了，说话声音也明亮了！这都是自己的坚持不懈换来的健康！坚持艾灸的这3年，不吃一粒药物了，感冒咳嗽拉肚子，都是艾灸解决，以前感冒都是要咳嗽要快一个月才痊愈，现在经常艾灸，一有感冒迹象就施灸，1到2天就好了，还有一个问题也因为艾灸解决了，就是2012年因为乱用护肤品，导致皮肤严重过敏，特别是春夏之交，脸像地图一样烦死人！每次都要涂药膏，今年夏天都到了，过敏的现象也没有出现过。原来是提高的自己正气和免疫力了。还有一个收获，体重经常保持了苗条的状态，怎么吃都不会发胖，收获的这么的健康，都是阿姨您的功劳，无私的奉献！
博主回复： 只有经过长时间艾灸的人才会有这么深刻的体会。
有的人一到了排病反应阶段 ，就吓的不得了其实正是这个阶段才决定谁可以占领身体这个阵地。
如果此时你投降了，那么疾病就会卷土重来，我们以往所做的努力都会白费。
如果此时你挺住，你坚持，不气馁，那么总有一方会妥协，这就是正气和邪气之间的较量。也许这种较量需要几个回合，所以提示你不能投降，坚持到底不放松。
经过几个回合的较量，你会逐渐体会到身体舒服了，原来的疾病不会再继续复发，身体强壮了，这就是艾灸的种种反应和努力后不放弃的治疗效果。
所有参与艾灸的人们，或正想参与艾灸的人 希望你艾灸之前多学习，这样你就知道了你应该怎么做。
尤其是有多种疾病和慢性病的人，更需要你的坚持，只有坚持不放松。
身体正气足了，阳气足了，元气足了，那么邪气就会慢慢不攻自破了。
