产后风艾灸五个月的感受-网友反馈（0434）
单阿姨您好！
今天早上在微博上听了单阿姨关于冬病夏治的音频，我决定把我艾灸了5个月的一些感受写下了。之前也想过要把自己艾灸的经历写下来，一直没有着手，想用自己的经历告诉那些在艾灸的人，远离空调。
先说说我为什么走上艾灸这条路吧。2015年1月份自然流产后月子没做好，得了产后风。自己分析原因大概有两方面，第一，多次流产造成的身体亏虚；第二，自己没有足够重视坐月子。（由于是自然流产，刚开始两周也是老实在床上待着；想着一起流产也没什么事，第3周开始，就不老实了，刚好那段时间有澳网，我就坐在客厅看电视，大概过了那么4-5天，觉得屁股有点儿冷，当时我也没在意，以前没生病的时候也冷，暖暖就好了。再看电视的时候就用被子把自己裹起来）。就这样过了一个月，出了月子，该回去上班了，等我走下飞机的那一刻（月子是在老家），屁股那种冷已经冷到骨头里了。感觉买了暖宝宝贴在屁股上，也不是很管用。突然意识到问题远比我预想的要严重的多。我开始到处寻找治疗的方法，微博上，百度。我还是选择的去医院找那位经常给我看病的中医大夫（以前有个头疼脑热的都找她，管用），把病情介绍了，当时主要是出虚汗，稍微一动就出好多汗，屁股怕冷等症状，医生说脾胃虚弱，给开了中药，吃完了，汗不怎么出了。屁股冷的情况没有丝毫改善。中间换了个大夫，开了附子（可百度，不详述），喝着有点儿麻，当时有点儿害怕，就这样放弃了中药。转向了针灸科，说明了情况后，医生给开了中药熏蒸，大概一共熏蒸了6次，就过年了。由于医院没有放熏蒸仪器的地方了，熏蒸也就没有再继续下去。（隔天熏蒸一次，感谢当时的领导批准我的假，那段时间请很多假，很感激他）。针灸大夫说我这种情况应该适合艾灸。我是2014年关注了阿姨的微博，只是那个时候还是抱着一种怀疑的态度，自己也没有认真看看阿姨博客里面的文章，要不然也不会走这么多弯路。这个时候我翻开阿姨的博客开始看里面关于产后风的文章，也给阿姨留言了。买了艾绒座垫放在办公室，上班的时候就通上电。第一次留言，阿姨就回复我了，让我不要着急。就这样我开始了艾灸的旅程。
艾灸感受！刚开始艾灸，2月份天气还是比较冷的，门窗关着，屋子里面就好大的烟，在阿姨家买了60那种艾条，烟子稍微小点儿，艾灸一定是有烟的，当时把我同事熏的说眼睛都睁不开了，我在客厅艾灸，她就到卧室去。不过，在我的带领下，她也开始艾灸了。白天没时间都是晚上下班后艾灸的，像阿姨微博里一直强调的，艾灸不必拘泥时间，艾灸总比不灸要好。我一般艾灸1.5小时，主要是八繆穴（4罐），命门（3罐），足三里，涌泉，三阴交。刚开始口干舌燥的，喝好的说都不是很管用，晚上喝太多水，半夜难免要上厕所，这样睡眠就不是很好了。后来艾灸前喝一些水，艾灸中途也喝，艾灸完了再喝一些水，喝的都是温水，稍微热一点的。开始艾灸也会便秘，就喝点儿蜂蜜说，去阿姨的微博上搜，便秘可以艾灸涌泉，有意识的多艾灸一会儿涌泉。就这样大概艾灸了一个半月，胃口突然大开，每天不到点儿就饿了，吃挺多的也不觉得饱。就这样吃着灸着。慢慢开始出水了，脸上有痘痘出现了，好多年都不长痘痘了，在阿姨的微博上搜知道是在排病。
刚好这个时候同事给介绍了位按摩师傅，我就隔三差五去她那里刮痧按摩，好的是，脸上的痘痘自己消了。阿姨一直强调要及时排出病邪，不要等到病邪自己找出路，及时排了，我觉得可能就不会出水泡了，我看了博客上好多人发的艾灸出水泡的图，看着挺吓人的。我觉得如果及时刮痧可能就不会了，我自己没有出过水泡，不过我拔罐的次数少，是否出水泡可能和个体差异有关。我偏向阳虚体质，一直都怕冷，羽绒服穿的比别人早，脱的比别人晚。说点儿题外话，由于我穿的一直比别人多，有些同事就注意到了，加上每天一起吃饭，他们也多多少少知道一点儿情况，有一天我就把产后风的情况告诉了那个介绍按摩师的同事，碰巧那段时间刚好有人给他介绍了个按摩师。因为他也没去过，不知道情况怎么样，也不好贸然介绍给我。他去了把我的情况和按摩师说了说，按摩师说她能治好我的病，当时说的是如果每天都去，艾灸+刮痧+按摩，一个月就能好，因为她自己就是那么治好的。产后风穿的比别人厚，怕风，因为穿的和普通人不同，难免会招来别人异样的眼光，这个时候我都是装作若无其事的样子，其实心里还是挺郁闷的。说个真实发生在自己身上的事，一次按摩完了回家的公交车上，一个同样和我穿的很厚的人出现在一辆车上，一位同车的女士用差异的眼光看着我俩，真是有压力。那位穿的比我还要厚，4月份的广州穿个衬衫就可以了，我们都穿了外套，那位大姐还围了围巾，手塞到衣服里，带着帽子，穿着冬天加绒的打底裤，脸色蜡黄。我们互相看了看都没啃声。扯得有点儿远了，说回按摩的事儿，说一些感受，2015年4月17号第一次去按摩，穿两条裤子。4月份广州早穿一条裤子了，我必须穿两条，不然在办公室冷啊，走在路上热吗？当然也热，实在没办法就带一条裤子，到办公室再穿上，否则冻到的话，整个人都不好了，那种感受没有产后风的人是不能体会的。我是隔三差五去按摩，不去的时候就自己在家了艾灸。怕风，公交车空调的出风口下是绝对不能坐的，吹的头疼，按摩了几次，头风差不多好了。慢慢的也能穿一条裤子了，慢慢的上半身不冷了，冷还是集中在下半身。估计大家都好奇，艾灸+刮痧+按摩一个月产后风好了没有，答案，没有。那是不是说艾灸+刮痧+按摩没有作用，有作用。说说为什么没有，分析可能有以下原因，一，多次流产，身体亏虚太多，元气不足。二，不是每天都去艾灸+刮痧+按摩。三，空调。重点说说空调吧，说说为什么没有完全好，4月份开始按摩，那是公交车上还没有空调，每次按摩后感觉都有进步，最开始是腰部不冷了，我相信按摩是有用的（按摩之前我已经做了2个月的艾灸，可能因为这个按摩的效果比较明显）。刚开始按摩的时候身上黏黏的，冰凉的，按摩师说2个小时的艾灸都不是很暖，腰部，腹部，大椎出好多水。5月份，公交上开始有空调了，那个冷啊，受不了。有几次按摩完了，坐上公交车，等到家，感觉更冷了，就是因为空调的原因，以后我随身带条毯子，外套，上车就把自己裹起来，当然要坐在不引人注意的位子上。公司里也有空调，也给自己裹起来。艾灸+刮痧+按摩后，毛孔更开了，空调的风就直接吹进去了。所以灸完了最好不要空调，实在要吹，温度也开的高一些。5月中下旬，八繆穴开始起疙瘩，我也搞不清是烫到了，还是排病，也不管了，刮一刮，稍微有点儿破皮，涂上艾灰（阿姨的方法），有些刺痛，不过好的快，2天就能结痂。饥饿感也好多了，胃口基本上正常了。时间就这么过着，每天还是照例打开阿姨的微博看看。6月份，上半身已经完全好了，穿个短袖已经没问题了。在没有空调，风扇的情况下，穿个短袖，短裤还是没问题的。
按摩时腰部和腹部的水已经明显少了，偶尔也没水，身上也慢慢干爽起来了。5月下旬的一天，我自己在家里艾灸，感觉好像暖到腿了，我将这个情况告诉了按摩师，她说我的经络通了，因为是放在八繆穴的，主要是后面通了，慢慢的差不多可以热到脚后跟，再后来，从后面可能热到大腿前面了，大椎可以热到小臂。感觉真的是太舒服了，腿的经络通了，热量可以传输，也不用移动了，不会觉得烫。按摩师一直和我说，等哪天艾灸随便放一个位置可以热到全身的时候让我通知她。因为她知道我能坚持，我为什么要坚持，没办法，我比其他人迫切啊。我已经坚持了5个月，除了来月经停3天，没有间断过。我和别人开玩笑说，30多年了，我只坚持了两件事，第一，坚持每天都看电视；第二，坚持艾灸。
艾灸注意点，冷的，水，饮料，不喝 ，水果我都戒了。风扇，空调，绝对不吹（万不得已，穿厚点儿）。出门，长裤，棉袜（包里带件上衣，地铁，公交上穿），带个保温杯。辛辣不吃。30度不开风扇，空调，一点儿自然风，还能穿个裙子，挺好。艾灸了5个月，现在只要不吹空调，和正常人没区别。吹了空调，多艾灸一会儿，也能好，现在身体还是处于修复状态，只是修复起来比较慢，别人可能半小时，我可能需要3-4小时才能修复好。
2015年1月份之前，我的注意力都在怀孕这件事情上，2015年1月之后，怀孕我都不奢望了，只求自己的产后风能够治好，能不能怀孕，有没有孩子对我来说已经不重要了。庆幸的是，我及时找到了方法。
说说流产那些事儿吧。阿姨的博客里面的怀孕篇我都看过，没有关于我这种流产的案例。染色体平衡易位，其实是遗传问题，怀孕的概率只有1/9，每次都是1/9。其实也是自己运气不好，没碰到好的卵子。现实生活中一些正常生产的，有可能也是，只是人家运气好，怀了，刚好就生下来了。经历过2次以上的流产，医生才会建议查染色体的，一般人都没问题。说出来只是想告诉姐妹们，什么时候该干什么事不要拖，该生孩子生孩子，不要错过，现在人都想给孩子一个好的生活环境，怀孕总是比较晚，别人30多岁了，照样生孩子。但是那是别人，不是你，人家30多，40多都能生，你就不一定了。每个人的情况不同没有可比性。其中的心路历程又有几人会告诉你。能早生就早点儿生，物质条件可以慢慢创造。
说说我对坐月子的理解，网上好多人诟病古人坐月子，觉得不科学，人家外国人都不坐月子。个人觉得如果有条件，还是坐月子比较好。每个人的体质不同，人家身体好，不做月子也没事，如果身体不好，月子没做好，都会留下诸多毛病。宁可信其有，不可信其无。能忍就忍一个月，总好过，毛病跟你一辈子。
说说我现在的问题吧，八繆穴的疙瘩差不多有2个月了，没有好。手碰到太冷的水(洗衣物)，觉得关节不熟悉，稍微有点儿疼。您艾灸了几十年，会不会也有这样的感受，是不是艾灸后，对冷更加敏感了，提醒我们身体不要碰他们，其实是一个正常的反应？感觉现在的冷主要集中在四肢，不清楚病症是不是都传到四肢了，以前很冷的屁股，已经感觉不冷了。
艾灸是个慢功夫，坚持才有效果。7-24今天是中伏，将艾灸进行到底。
感谢单阿姨无私推广艾灸。
孩子 ，谢谢你写了这么多 把该注意的，你都写上了。真的谢谢你给很多产后风的孩子们治疗上的警示。
我会形成文章的，谢谢你。
等你的身体元气修复，逐渐走向正规的时候，宝宝也会悄悄而至，放心吧。阿姨相信你的坚持，相信你坚持后会有丰硕的成果。
我需要强调的是，某一种单纯的治疗方法都有可能欠缺一点点，所以我在临床治疗中，常常是多种方法一起上，这样疾病康复的进程就会快很多。
所以我在临床总是感受孩子们，当你感觉到艾灸单一，效果不明显的时候，你一定要加上按摩、刮痧、点刺放血或针灸、火针等多种方法，这样我们在激活某些沉睡的细胞的时候，就会起到了联合的作战作用。
我在临床感觉自己治疗效果好，这么多年我也是本着治疗疾病的时候一定要多种方法一起上，这样，病邪才会这种方法有抵抗的时候，另一种方法可能会对他有抑制作用。
我年轻的时候，我在给病人治疗时，除了针灸、艾灸、我基本每个病人都上按摩，现在我老了，按不动了。但是我推崇综合疗法治疗，这样治疗的效果才会好。
其实治疗疾病也是，病邪也在看，你医生治疗的时候付出了多些，病人你配合了多些，这些都是相辅相成的。
医生全力以赴，病人全力配合，这样的效果才叫做医患结合，共同对敌。
好在我使用的方法，都是绿色疗法，对脏腑没有一点伤害的。
说了这么多，就是想告诉那些急于想看到效果的孩子们，你付出多少？你艾灸了几个月？你也是这样注意的吗？
不要怨天尤人，治疗疾病有的人就是打持久战，我们还要看你打仗的方法，有多些？你采取了那些战术，这些都很重要。
