幽幽兰花草对你的博文《209@365网友反馈（0105）寒热和湿热》发表评论
2013-08-01 15:58:54 [删除]
单阿姨，这几天我在不停地翻看你的博客，看到了网友的反馈，以及你的点评，我的观念又在慢慢发生变化，重新树立起对艾炙可以双向调节的信心。很想跟你分享我的艾炙历程。
我是一个小学老师，生于73年，也许是工作压力或是不良习惯所致，从2005年开始我就患上了严重的失眠.2009开始用艾条来炙穴位，每天晚上我从8点钟开始我的治疗工作，泡脚半小时，按摩半小时，艾炙一小时到一个半小时，10：30上床睡觉，我知道要治好病就不能熬，这样一坚持就是四年。
我采用的是直接炙，主要是胃中脘、神阙、关元、足三里。从第一次艾炙开始我就觉得自己终于得救了，因为如死水池般的腹部开作响，脸色开始有了光彩，嘴唇红润，色斑也消散得差不多了。多年的便秘好转了很多，原来月经中有的异味也一同消失了。很长的一段时间我变得很怕冷，大热天也不能开风扇。我知道那是身体在排寒气。
直得2012年末，开始觉得虚火重，主要表现眼干、牙痛、口喝、晚上手心脚心发热，白发明显变多， 我想是不是炙太长时间，伤了阴，于是想停下来。但一停，消化力变得很差，身体发胖，于是又炙，觉得虚火重时又停，如此停停炙炙，最终完全停下来，一停就大约半年时间。
在停下来的近半年时间里，我的身体很容易胖，大便变得不成形，脸色也不好，嘴唇无血色。但手心脚心在晚上睡觉是觉得热。
前几天开看到你的博客，我又重燃信心，又开始艾炙。没想到才艾炙两天大便又成形了，效果真快，我相信艾炙是适合我的，因为我本身是寒湿的体质，说艾炙是给了我生的希望一点不为毂。但也真存在一些困惑。望得到单阿姨的指点。
1晚上睡觉手心脚心发热。
2前额和太阳穴附近的白发明显。（不是夸张，我观察了很久，每晚艾炙后会特别明显，但第二天早上又没那么明显。）
3艾炙后，脸是有光，但颜色很沉重。
艾炙是行气血的，这些症状应该是会化解的，是不是我的做法，或穴位的配伍有什么问题，望得到阿姨指点。
你回复说：
2013-08-01 18:22:19 [删除]
首先我想说，你很勇敢，可以直接灸。我是不赞成直接灸的，可是我看到了你直接灸后也有很好的效果，既然已经直接灸了，也达到治疗效果了，就还是这样坚持下来吧。
如果觉得手脚心热，应该是气血运行到了末梢，我觉得应该是好现象，如果觉得不舒服，可以搓手心和脚掌。这样就像自己每天的刮痧一样，这么做可以帮助排除末梢的火气。
还有一种做法就是以热引邪的方式，就是用热攻，来排除体内的热毒。我的方法不是直接灸而是足底可以绑两个艾灸罐，这样即使睡觉的时候，也可以艾灸的。
手热可以拿着艾灸罐，这种治疗比较方便，可以在看电视的时候，就操作了。
艾灸一段时间后，如果觉得虚火重还是应该灸灸停停，但是这种灸灸停停可不是半年半年的停下来，而是灸几天，休息几天。
既然已经适合艾灸了，这么简单的方法，就不要放弃了，还是坚持做吧，总比你吃药好吧，您说对吗？
幽幽兰花草2013-08-02 11:34:34 [删除] [举报]
单阿姨，不是勇敢，我很明白，当你面临死神威胁时，只要有一丝希望，你都敢去尝试。
其实，在一知半解的情况下，不容我多想，我就已经开始了艾炙，而且我误以为直接炙能够对得准穴位，效果应该比较好，因为感觉到效果也就坚持了下来。
也因为直接炙，在胃中脘、神阙、足三里留下了较明显的炙痕，好难看，但我也管不理那么多。不过，在这停下的半年里，那些炙痕明显变淡，不仔细看也看不出来，哈，真是太好了。
昨晚我试了用温和炙，效果比直接炙好，没有那样明显的上火感觉，手心脚心也没那么热。看来，以后我会改用温和炙。谢谢你的指点。
博主回复：2013-08-03 16:42:48[删除]
所以这么多年来，虽然我们的老祖先一直强调直接灸。我也曾经先后尝试几次，我觉得还是温和灸更适合我们自己操作。
温和灸尤其是对于慢性疾病的人更适合。长久的疾病，不是几日就可以祛除的。慢性病需要我们慢慢攻克，那么这种治疗方式只有温和灸才适合慢性病，这也是我40多年的经验。
用温和灸还上火呢，直接灸更上火严重，急性病适合直接灸，效果也体现的快一些。而慢性病则更适合温和灸，慢慢攻克，这是治疗慢性病的根本。
这种方法更适合百姓自己慢慢在家坚持治疗。这是我40多年体验到的疗效。
幽幽兰花草对你的博文《209@365网友反馈（0105）寒热和湿热》发表评论
2013-08-05 21:54:05 [回复] [删除]
经过这些天的验证，以及单阿姨的指导，让我更清楚也更相信自己更应该采用温和炙，我与阿姨素不相识，能得到阿姨的热情解答，真不知怎样感谢单阿姨。
其实我向你提问也只是抱着尝试的心情，因为名医专家我也曾向他们提问过，但问题往往是石沉大海。仿佛永远都只能远看，真没想到能与名医直接对话。说实在，我的艾炙用品都是以前买的，还没在阿姨的店里买过东西，但阿姨却把自己的行医经验无私奉献，在这个物欲膨胀的社会里，阿姨的品性的纯朴与胸怀的宽广真令人敬佩。好人一生平安。
再谢谢阿姨
你咨询的是真正的名医，一般真正的名医才会显得比较深沉，知识轻易不外露，这样才会显得中医的神秘。
因为我不是专家，我和你一样，就是一个普通人，所以我们是普通人的对话。
如果介绍百姓治疗，一定要介绍温和灸，这种方法比较温和，适合自己治病，副作用小，尤其是慢性病的治疗，更适合艾灸的方法治疗。
