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单阿姨您好，我是一个阴虚体质患者，我尝试艾炙有十来天了，来分享下阴虚体质的艾炙感受：我是治疗输卵管堵塞、盆腔炎、失眠、脾胃虚寒，我先前还特别怕阴虚炙后上火，但在初步上火后（原本就有失眠，炙后全身很暖失眠加重），通过艾炙+刮痧+按摩，现在好像不上火了。我的治疗方法是：腹部和背部八髎穴各炙三十分钟，再足三里和三阴交各十分钟，每天晚上艾炙后用刮痧板刮大椎穴20下，刮脚底20下，点按涌泉穴20下，再喝杯牛奶蜂蜜水，现在每晚都能很快入睡，而且感觉白天精神好多了，我现在连经期都在坚持艾炙，我想请教下阿姨，经期能用刮痧板刮大椎和脚底吗，我每天刮会不会太耗气血了？还有我一直是用阿姨店里的高级艾条，我想问下，金艾条的效果是不是更好，我出差在外的时候忘带艾条了，就临时在外面买了一盒一品艾，发现里面是艾条，但盒子上又写“艾柱”，真是不放心，有点不敢用，还是阿姨店里的艾条好。
2013/7/13 16:34:17
博主回复： 我们有时候刮痧基本不起痧，也没有痧痕，这样的刮痧与其说和按摩类似于大同小异，所以不要担心耗气血。如果你每天刮痧都必须要刮出痧来，这样有可能是耗气血。
而你是固定程序，刮大椎穴20下，刮脚底20下，点按涌泉穴20下，这样就有点按摩的性质了，只不过你手中拿的是刮痧板而已。
无论阴虚、阳虚，都不要给自己下定论是否能灸与否，一定要给自己机会，试一试，你就会觉得这个方法究竟好不好，所以一定要给身体一个体验的过程。
关于刮痧：一周刮几次，没有固定的模式，主要看您的反应。有的部位会很快出痧，这种状态，就等待3-4天再刮第二次。有的部位根本就不出痧，这样的部位就每天都刮痧。为什么有的部位爱出痧，而有的部位不出痧呢？在疾病的范畴考虑，爱出痧的部位，一般阴经络多一些，我们也常常考虑是病在表浅，所以刮痧就很容易把疾病引到了体表，这样在刮几次，往往疾病就会排出的很好了。而有的部位不爱出痧，我们觉得这样的部位多在阳经，比如后背、手和腿的外侧，同时预示着疾病在脏腑，所以不爱出痧。如果疾病在深层，在脏腑，不爱出痧，那么就需要，每天刮痧，逐渐把疾病引到体表，慢慢也会出痧，即使不出痧，刮痧也是对脏腑和皮肤的一种按摩式的调整，经过了艾灸和刮痧后，属于双管齐下，也是比较好的治疗方式，也是激发元气的一种辅助治疗功能。
