网友反馈（0073）阴虚可以艾灸吗

单老师您好，我是阴虚火旺体质，但又有很严重的寒湿，鼻咽炎，因为体质是阴虚，所以又口干，便秘，烦燥，请问这种情况艾灸取穴方面，有没有什么建议？盼您指点。

您好！老师在网上看到您的艾灸，我之前游泳的时候腰被扭伤过，后面骑车上下班，导致腰肌劳损，之后看了网上的艾灸，自己买了随身灸灸了几天，一般都是洗完澡，灸6哥管子，然后有一天夜里发现有个地方好热，然后的第二天发现舌苔发黑，但是腰部明显感觉很舒服，舌苔发黑是不是散瘀呢？我现在有点担心其他病变，还有我肾虚，阴虚那种，可否继续艾灸呢？要注意什么吗？

中医也说我阴虚，刚开始艾灸的时候喉咙天天好痛，现在已经不会了，以前季节变化的时候常常冒痘。差不多一年四季过一阵冒一颗，现在艾灸将近五个月了，没有长过痘，怀疑我现在不是上火的体质了，现在在备孕中，虽然还没怀孕，但我一定会坚持。

阿姨 我总是会体倦乏力，平日食欲好，但不易消化，每日排便，但质稀，常常粘在马桶璧上，白带黄，外阴瘙痒；脚上反复有红色突起，晚上很痒，手脚心发热，难入睡，易醒，眼镜干涩。以上症状，夏天最严重，我觉得自己是阴虚火旺，脾虚，湿热，应该怎么艾灸呢

单桂敏老师；我神经衰弱失眠多梦，而且身伡偏瘦，能否用艾灸的方法去治疗一直困绕自已多年的失眠症，望老师在百忙中抽空绐予解答，以表刀分感激。

我想问一下，我也是阴虚并有产后风的人，一旦遇到艾灸上火，请问有什么方法可以解决上火问题，我是相信艾灸可以治好产后风的，所以我得继续坚持，阴虚的人应该吃什么补阴呢？？

我想担心适不适合艾灸，也无可厚非，因为没试过，望而却步也很正常
。试过了，一颗心也就放下了，人嘛，如果知道后面会发生什么，那活着到么意思了。其实每一种病，我们千千万万人又何尝不是医生的实验品，试验好了就用于临床，试验不好就摈弃，只是我们自己不知道罢了，而艾灸是我们自己在给自己做试验。

感谢单老师的回复，我按您说的做，刮痧督脉和膀胱经。我艾灸1个多月有许多可喜的效果，外阴痒几乎好了，还略微有一点，再观察两个月再看看；这个月例假前乳房一点都没胀痛，腰也不再酸痛。肚子里很暖和，不像以前似的一肚子浊气。。。。我觉得和艾灸有关的不好的现象出现了两个：一个是痔疮出很重的黑血块，以前没有过，我想也许是排病反应，没管它；二是失眠加重，以前只是早醒型（4点多醒）失眠，晚上入睡很快。现在晚上入睡也很慢，感觉浑身热，难以入睡，早晨照样早醒。

我今年47岁，也是阴虚火旺的体质，本来我还没有出现更年期出汗的症状，今年夏天我喝了三盒人参生脉饮（人参方），出现了浑身出汗的现象，很燥热，我立即停止服用，连喝几天绿豆汤，并在肝经和心经、肺经刮痧，终于让身体平静下来。10月份，我尝试艾灸，每天一次五个罐，一周过去我发现我可以唱一句完整的歌了，以前说话都没气力，别说唱歌了，。很很兴奋，除了那五个罐外还单独薰灸外阴治疗瘙痒，很舒服，很有效果。在我决定将艾灸进行到底的时候，此时艾灸已有1个半月，又出现了浑身燥热出汗的现象，比上次略轻，正赶上这个季节天冷风大，每天身上潮湿，汗毛孔张着，又怕受风弄出别的病来，因此而犹豫不决。停了三四天，今天又开始灸，只用了一个罐，我想先减小灸量，等身体适应了，体内正邪能够抗衡了，再逐渐的加量。

单老师说的太对，要相信自己，不能把健康交给他人。我建议广大艾灸朋友，为了对自己身体负责，要使用正规厂家优质的艾条、艾绒，以免被劣质艾条伤了经络，那就得不偿失了。

我很赞同单老师的观点,这种辩证的不墨守陈规的思维,相信自己,把健康交给自己.我的月经量少,有血瘀,身体比较消瘦.我也该开始好好地用艾灸用心对待自己一下了.正值三伏天,为自己的健康加油

单阿姨，您好呀！我是一个对中医非常感兴趣的人。我觉得中医给了我很大的自信。接触中医还是因为我的爸爸。爸爸以前工作太过劳累，以至于身体严重受损，得了再生障碍性贫血。幸运的是之后父亲的病治好了。各项血液指标也达到了合格。不过他的身体一直很虚弱。经常会有牙龈肿痛，咽喉痛，眼睛痛等症状。我想是不是阴虚所致的虚火过剩。然后，后来爸爸的工作调任，又担任了比较重要的职务，工作压力大了起来。经常工作一天回家之后就疲惫至极，话都懒得说，动也懒得动了。我太心疼爸爸了，劝他不要这么拼命干，可是他太追求完美。最近，爸爸得了蛇胆疮，我就给他艾灸治疗，现在眼看就要好了，突然昨天出现了严重的上火症状，半边脸脑子像浆糊一样，眼睛疼，牙疼的剧烈，喉咙疼。这是因为艾灸呢还是因为他的身体又变差了？阿姨，这种情况要怎样艾灸治疗呢？我们全家真的是手足无措了！阿姨给我们点知道吧

对的，说的太好啦··我学习啦，很多时候我也在怀疑书上说的阴虚是否能艾灸，其实我知道应该是方法要掌握下吧

我也艾灸了一年了，便秘和失眠都有了很大改善，很感谢单阿姨，现在在给女儿艾灸，她是宫寒导致的闭经，已经8个月没来月经了，好好艾灸，趁她年纪小早点给她调好。

阴虚了更需要艾灸，因为艾叶属于纯阳之物。
除了正常的关元、神阙、中脘和足三里，现在主要灸命门了

阴虚的人大多是适合做艾灸温灸的！中气虚弱，胃肺不降，胆火不降，心火和相火在上面飘荡，就是阴虚。艾灸温灸补中气，通经络，中气强了，胃肺降了，胆火降。就不病阴虚了。当然，补中气，不是一下子就补上来的，得要时间。所以，坚持得好，等到中气补到一定程度，中气旋转有力，能把相火降下来，自然就不上火了。搞不懂这个道理的中医师，再加上没有做过艾灸温灸的中医师，是反对做艾灸的。不过，艾灸温灸看似简单，但是也要注意方法的。阴虚的人要根据自己的具体情况辩证配穴。

病治有缘人，无缘难奏效，妙药难医冤孽病，良药不劝糊涂虫。

对，我也相信，不管什么体质的，都应该灸一灸，除非有极端个例不适合。我一个朋友也是有很多妇科毛病痔疮等其他，但是她就是强调自己容易上火，吃阿胶吃枣吃荔枝等一切热性 的东西都上火嘴起泡，就是不肯艾灸，光说自己不适合。我真是替她着急，宁可去医院打针吃药上千的花钱还治不好，也不肯试试艾灸，还抓住我有一次艾灸了她小腹半个多小时，病也没治好还留下一个烟头大的疤痕的事不放，每次我提到艾灸，她就说那个疤在肚子上还没消下去。可是她宁肯脸上长了斑也不想肚子上有灸痕，看到她脸上那些斑，那些黑点，那些冒的红痘痘，都真替她着急啊。再想想她的那些妇科病，真感叹，有些人，真是活该受那么多罪。将来要动手术，或者还要打针吃药，还不能好，哎。

学习的楷模，我都没这么大火力过

单阿姨：您好！偶然的机会在网上看到您的博客，正在拜读。想请问您，我姑姑从喉咙那到胸口经常赌得慌，喘不过气来，一发作起来就会全身无力倒在地上不能动，到医院做了各项检查没有什么.
请问单阿姨，这大概是怎么回事，要怎么艾灸。谢谢您了。

阿姨，我怀孕了！今天我终于在你博客上留言了，我知道你很忙所以在艾灸期间遇到问题我就看你博客找答案，自己摸索着去解决，从没留言过！希望各位艾友能多看一下博客，体谅一下阿姨，阿姨真的很辛苦的，每天回复这么多留言！
阿姨，我73天用了53盒高级纯艾条5盒单桂敏极品艾条300个艾柱，每天晚上七点多到十点用8条艾条插在八罐艾灸盒里把整个背部由上到下的艾一遍，腹部艾上腹部，下腹部，下腹部艾的时间最长，每次一小时以上，小腹上全是灸痕，艾腹部的同时用四个艾柱用随身灸里艾三足里和三阴交。因为我有盆腔炎和附件炎，所以我经期也没停，经过两个多月的大火力艾灸我终于怀孕了，虽然还没B超确诊是否宫内好孕，但我相信我的预感，肯定会是宫内好孕！阿姨，我现在最担心的是，在我不知道我怀孕的情况下我还大火力的每天8条艾条两三个小时的艾灸了20天左右，不知道会不会有影响？我看了很多怀孕篇，好像很少有我这样大火力的艾灸，现在怀孕后小腹也会有点胀痛，腰也还有点酸，不知道还能不能时不时艾灸一下？阿姨麻烦你了。
阿姨，等B超确认宫内好孕了，我再来写报告！
谢谢你，阿姨！

我也是阴虚体质，灸了两个多月了，积液没了，盆腔炎没有症状了，身体精神状态很好，我很感激艾灸和单老师，什么药都没吃，调整好我身体，这个月例假没有瘀血了，就是经期延长了，不知是不是艾灸的原因。