这是两个网友的反馈，反应艾灸后并没有可以的减肥，都瘦下来了，一个是一个月下来，减掉5斤；另一个是从一百五十八斤瘦到一百二十斤的健康体重,持续时间大概是八个月,所以深深感受到艾灸的好处!
艾灸具有减肥的效果，我在以往的文章中说过，艾灸的热度，可以燃烧脂肪，坚持艾灸，艾灸热的渗透，加上运动和多饮水，增加排泄，就达到了减肥的目的。
当我们把肥胖的部位绑上艾灸罐的时候，就是使脂肪分解，燃烧，这个时候记住要多喝水，我发现许多患脂肪堆积的人喝水不足，喝水可以增加排泄，那么你的脂肪会慢慢分解，燃烧，排泄。同时在这个阶段多食水果蔬菜，在配合运动，局部按摩，那么减肥效果就是最好的。艾灸的热度是在帮助你分解脂肪，多喝水，多运动，多出汗，加局部按摩，是在帮助你排泄艾灸热后分解掉的脂肪。有这么好的方法，你试试一定可以减肥。您会发现，越是胖的严重的人，用这种方法体现的减肥效果越明显，而且用这种方法减肥，你会看到自己的皮肤很光泽，精力充沛，人很阳光这是众多我有的反馈。可是有些年轻人，本来就不是很肥，自己硬要说自己胖，没有多少脂肪的人，用这种方法是不可能减肥的，这种减肥的方法，只对您多余的脂肪有作用。因为，热可以分解脂肪，所以我们每天在您感觉脂肪堆积的部位施灸，就是对这里的脂肪“炼油”，用热促使这里的脂肪分解，一定可以达到减肥的目的，这种方法减肥要好于其他的减肥方式。
我也很肥，要说谈艾灸减肥的，我是没有资格的，第一我没有时间天天艾灸；
第二，我没有时间出去运动，我二哥几乎是天天艾灸，今年71岁了，减掉了很多称，现在看着很标准，而且身体健康。
剪掉了多余的赘肉，身体去掉了很多负担，真的是一举多得。
阿姨跟您汇报一下我开始艾灸来一个月的成果本来是想用艾灸减肥的 没想到艾灸就像给身体充电一样 全身血液循环大有改善 以前唇色偏暗现在红润很多 主要是艾灸命门 神阙 肚子热乎乎的很舒服现在一个月下来 没有刻意节食 但是瘦了5斤宫寒的现象也改善了 @单桂敏艾灸
单阿姨你好,从前两年开始看到你的博客,那时我刚生完小孩几个月,一直觉得肚子冷冰冰的,自己知道是宫寒,但是有时候吃点补的东西又受不了,比如阿胶的话,吃下去半小时就浑身发痒起湿疹,所以挺烦的.后来发现你的博客就一直留意看相关的做法,然后自己买了你的书,艾条,合子等工具来艾灸,关元\中脘基本天天灸,有时加足三里,三阴交,涌泉等,然后很快开始觉得肚子暧暧的,神奇是的从第四个月开始,我觉得自己开始暴瘦,开始还以为是得糖尿病了,但是身体完全正常,然后一直保持着一周三四次左右的艾灸,我从一百五十八斤瘦到一百二十斤的健康体重,持续时间大概是八个月,所以深深感受到艾灸的好处!然后我在平时努力地把艾灸推荐给身边的亲戚朋友,以期让更多的人通过这种传统的方式来调理自己的身体,有时能,有时不被接受.但是这个月我儿子基本确诊患了"白殿风",知道这是个需要长时间作斗争的病,我想问问单阿姨,如果我用艾灸辅助治疗的话,需要灸什么穴位呢?
你回复说： 2013-01-25 09:28:15 [删除]
应该是中脘，神阙，命门，足三里和患处，同时还要在白癜风的部位点刺放血，拔罐然后在温和灸，记住要用金艾条
