单阿姨你好，我是一个艾灸的受益者，本来我做了二张表，可是这边发不上来，只能用这种形式发上来。
我是一个白领，女，今年42岁，因为工作是长期和电脑打交道，平时运动非常少，家务也没多少活，所以我是阳虚特怕冷体质，平时很少出汗，是亚健康非常严重的一类人。下面是我第一个月开始艾灸的成果，从11月28日开始艾灸，艾灸穴位神阙、大椎，每晚一起用艾灸罐灸半小时，现在拿出来和大家分享。刚开始就有这么明显的效果，我真的非常开心，我会坚持下去。
灸前阳虚体质特怕冷，如果以羽绒服做单位的话，冬天要穿3件羽绒服，稍微感觉有点冷就竖汗毛，动不动就感冒 第6天起效 稍一活动，后背就发热，比平常少穿衣服，遇冷时不会竖汗毛，不会稍一冷就打喷嚏，不再缩手缩脚，感觉抵抗力强多了
灸前小便多，夜尿也多 第25天左右起效 白天还没感觉，晚上现在起夜一次够了
灸前大便稀溏，五谷不化，肠道功能紊乱 第8天起效 大便比平时紧凑一点，每天多次减为每天二次
灸前过敏性鼻炎 第13天起效 灸神阙时烟，闻之，鼻子开始好转，以前稍冷就清鼻涕不停。现在晚上睡觉时鼻子通畅，鼻子里面本来好像有溃疡面，现在没感觉
灸前脸色暗黄，眼周多斑 现在脸色已经有一点改善，斑暂时还没感觉
灸前浅表性胃炎中度 第21天起效 第16天时胃开始难受，到第21天时胃开始好转，现在比以前好多了
灸前舌有齿痕，易口腔溃疡 第21天起效 舌头好像小了点
灸前月经量少，经期延迟 第20天起效 经量稍微多了一点点，希望下月会更多
灸前眼睛开始老花 第26天起效 感觉老花眼有点好转
灸前颈椎病，晚上手麻 第26天起效 半个月时晚上连续手麻，第26天后有所好转，已好多天没麻了
灸前小便不通畅 第10天起效 小便变得非常通畅，好舒服
灸前咽喉炎 第22天起效 第22天起效 开始喉咙痛，有痰，现还没好转，估计是排毒反应
灸前左边腹股勾坐后走路时痛 半月左右起效 忽然发现，好久没痛了
博主回复： 你是典型的阳虚，所以你更适合艾灸，才会有这么好的效果。慢慢坚持下来你就冬天不怕冷，夏天不嫌热了。
真的是这样，艾灸补足了你的元气，所以你会抵抗住寒凉和炎热，会排出体内的寒邪，湿邪和阴邪。
看了你的介绍，知道你有很多疾病。艾灸就有这样的好处，你不用一样一样的治疗，当你体内元气增长的时候，很多疾病自己就会悄悄隐退的。我们用艾灸不是治疗疾病，而是用艾灸来补充元气，用艾灸来补充气血，气血充盈百病不生。
你的艾灸感觉，就是你身体吸收的元气充足，没有浪费，所以感觉效果好。
而且看到你的反馈，你灸的穴位很少，就是神阙和大椎，就有这么好的效果。
建议你睡觉的时候灸一灸涌泉穴，会有更好的感觉。试试吧，希望看到你更多的反馈，给那些徘徊在疑虑之中的人借鉴。
