今天是第10天了，腰还是酸胀，但好了很多。我想这个是返病现象，会越来越好的。关键是体重增加了，我原来就胖，但灸后体重一下子增加了3、4斤，这几天也没额外吃特别多的食物，包括零食。而且感觉疲劳，不知道是什么原因？我看别人都说瘦了，我怎么会胖起来了？请单阿姨解惑。
博主回复：艾灸会分解脂肪，如果您坚持艾灸，一定会瘦下来，很多网友都有这样的体会，尤其是坚持艾灸的网友，体会更大一些。
因为热可以分解脂肪，您的胖应该与艾灸无关，也是到了深秋的季节，这个季节很多人的食欲会很好，都说吃秋膘，也就是这个道理。这个季节，如果您没有消化系统的问题，吃下去的食物，会转变成脂肪，所以会长肉。
很多人只要是参与了，在艾灸期间所发生的一切身体变化，一定会和艾灸挂钩，这种想法就是不对的。如果您没有艾灸，这个季节长肉，就会理解为很正常，你可能也不会关注，你已经长肉了。
很多坚持艾灸的，用艾灸都瘦了下来，有的人很瘦，还不希望自己太瘦，那么试试在这个季节，多吃一些，如果您的吸收功能很好，秋冬季节属于收藏的季节。
