单阿姨，你好，一直关注你的博客，也正在艾灸之中，感觉很神奇。在网上看见一篇文章，提到了“艾灸终极阶段”：
"到了终极阶段，寒气除尽，初步的时候是使用艾条艾灸的时候，能感受到艾火的温热慢慢的顺着经络遍布全身，全身慢慢开始温热，随便艾灸身体的那个部位都有这种感觉，到了艾灸的最终极阶段，艾灸身体得到随便哪个部位都没有灸感，身体长时间保持温热，到这个阶段，就不能够艾灸了，根据王正龙灸法直论上说说，必须找个好的中医收一下艾灸的余火，以后也不能够艾灸了，艾灸是属于阳的，阳太多了，伤阴。"
想问问阿姨，如果到了终极阶段是不是不能艾灸了啊，怎样把握好这个时机，怎样收艾灸的余火啊？
首先我要说的是，您提的问题非常好，可能也是很多人想知道的话题。
我的感受是，如果到了这个阶段可以停灸了，但是身体内不一定永远都保持这种温热的状态。
记得我初次艾灸的时候，也是开始不觉得热，灸后反而到了寒冷的阶段，慢慢驱赶病邪和寒气，湿气，等到寒气和湿气都排的差不多的时候，就到了灸哪里都会有红疹，或者灸到病灶严重的位置的时候，会反复发生灸疮。反复几次后，您会觉得灸疮的过程好像也过去了，这个时候的感觉就是有了一些温热的感觉了，也不是很怕冷了。
我一般灸到这个时候，我会停下来。我自己觉得应该是灸透了。
往往疾病不给我们机会，他也是得到机会，就会卷土重来。一到了寒冷的季节，就说我们东北的冬季，这个时候，我的某些原发病灶部位就会觉得不好受，所以我不得不重新拾起来艾灸，这个时候在艾灸的时候，还是痒的厉害，我就知道，疾病仍然是没有排除干净，还会有残渣余孽在兴风作浪，所以灸透了很难。
您提的问题非常好，怎样来收拾艾灸的余火。
艾灸的余火也表现在方方面面，这就要看他习惯走的路径。有些人艾灸的余火上头，表现在头面起疙瘩，或口干舌燥等，这个时候，我喜欢用点刺放血，就在大椎穴点刺放血，或在耳尖，点刺放血，还可以在合谷点刺放血。如果您害怕，那么就在大椎穴刮痧。如果起痧很重，3天一次，如果痧痕不重，可以每天一次，联连续刮痧7次算是一个疗程。这样可以有效降低火气。
如果上火在中焦，那么我也是提倡在肝俞，胆俞，脾俞，胃俞部位点刺放血，还有足三里。或在这里刮痧。
如果上火出现在下焦，我会在八髎穴点刺放血或刮痧。
还有有的人上火上焦表现得严重一些，我还会用250克绿豆，先用2000毫升温水泡半天，然后用泡过的水煮小火绿豆1个小时，这个时候，我们看到绿豆都已经开花了，这时绿豆捞出来放在冰箱的冷冻层以备下次熬粥食用，绿豆汤再加上每次一勺蜂蜜泡水，大约是每次可以喝200-300毫升。每天一到两次，这样喝水大约是5-6天，估计余火也会慢慢撤下来了。
还有一些食疗的方法，就看我们上火的症状在哪里？和发生在那个部位的火气来决定治疗方式。
