请单阿姨帮帮我：
阿姨，你好！从去年十月开始到现在，我很怕冷。下肢发冷，上肢无力，夜夜睡觉都会冻醒，脚一直觉得冷。睡眠时好时不好，多梦，白天觉得没力气没精神。便秘有很多年了，但自从去年每天早上空腹吃10个大红枣，便秘问题就解决，但大便都是不成形的，我患有腰突，胃病。其他的没什么。我想请教您，我该怎么调理体质。还有我还没搞清自己到底是肾阴虚还是阳虚。也不敢吓吃中成药，看过中医西医都说我是肾阴虚，但我自己对症看又像是阳虚。。麻烦您了！
我艾灸已经一个月了，因本人有腰间盘突出，只是腰痛，所以我灸的穴位是命门，腰阳关，肾俞，阿是穴，气海，中枢，神阙以及中脘。是选用温灸盒进行温灸。我每次灸都穿件旧衣服，所以艾烟都在熏在身上，结果现在后背和肚脐周围都是黑色的，而且后背发出了一粒粒的像湿疹样的红疙瘩，有些痒痛还有些大一点的疙瘩摸上去痛的。肚脐周围的皮肤从昨天开始有点痒，今天更加痒了。是不是我操作有问题呢？
我很喜欢艾灸这个治疗方法，因为只艾灸了四天左右的时间就将腰酸断的感觉给消除了。。很神奇！虽然现在腰还是有些酸，不过已经好很多了！万分感谢阿姨！
2009-4-17 14:23:16
你好，肢体怕冷适合艾灸，因为艾灸的主要一项就是温寒散邪。灸法的疗效显著，主要对于寒症和虚证会有非常明显的效果。我想你已经看到了疗效，只是不能操之过急。
你出现的这些现象，那天你在旺旺里面也说过，只是我还是希望大家有事来这里交流，这样大家都可以看到。另外，我每天的下午都是很忙的，因为要发货，快递公司是不等人的，每天下午要下单，要包装，所以下午咨询我基本没有时间回复。
我感觉这些红疙瘩应该是体内寒湿反映在体表的一种方式，我感觉应该不是操作的问题，是不是体内病邪在外泄？越是氧的厉害，就证明寒邪从体内再向体表过渡。很多人现在都是这样操作的，因为没有看到你也不好说，不知道别人是否也有类似的现象，很希望听到大家的说法。在观察几日，如果感觉每日在加重，就停下来看看。
我之所以在这里公开写博客，就是希望大家来这里谈治疗感受，谈我们自己治病的方法和治疗的效果，这样大家才可以来学习，来借鉴。
