单阿姨你好:
我是阳阳，这是我第一次给您留言。首先非常感谢您用爱心写的每一篇博文，当我从看到您博客的第一天起就成了您忠实的粉丝和艾灸的实践者，到现一个多月，我也艾灸了近四十天。其间有一些问题一直想给您留言但不忍打扰，因您实在太忙也太辛苦，就通过看你的博文慢慢指导自己并坚信艾灸的功效，现在想向您作个汇报，一是希望能得到您百忙中的指导，二呢也想与大家一起分亨艾灸带给我们的感受。
首先我的身体情况：39岁，从08以来亚健康症状非常严重，头晕脑胀，气短心悸，两眼无神（还迎风流泪），手脚冰凉，睡眠不好，面黄肌瘦，食欲不振，去年上下半年各有一次连续三月经期长有十几天，去医院检查：子宫肌瘤（2x2），一侧巧囊，一侧积液（曾在28岁时患过内膜异位坚持吃3年中药好了）；之后吃中药调理了四个月经期正常了7天，精神状态与睡眠略有好转，春节后就没再吃中药。但胃口始终都不太好，一直想要一孩子，中医说我气血双虚，寒湿重，经胳不通，肝胆脾胃肾都需要调理，要孩子现在还不行，身体老不好就像有一石头压在心里，所以很是郁闷着急。
艾灸的情况：从2月26号开始每晚有时晚饭前、有时睡前用清艾灸条温灸：中脘，肚脐，气海，关元，足三里，三阴交，太溪和涌泉（一小时左右，觉得自己毛病多，这样选穴是否正确？），最近一周还加了归来到现在。开始一周后就相继出现一些反应，首先是睡眠，连续有一周时间晚上基本只能睡四五小时其中有一两天才三小时左右，但第二天精神挺好，不觉气虚腿软，一周后睡眠渐渐好转；之后腰有酸胀感弯腰还有点儿酸痛，得用手撑着三四天过后没事儿了；艾灸差不多一个月的时候两肩酸胀，两手臂抬起上举时肩部有酸痛感，提拿东西费劲，到今天有八九天了，还略有酸胀感。大便慢慢正常，从开始间或每天一次不定时，到现在基本能每天早起定时。
月经在吃中药正常后几乎每月准时11号，这次在3月中旬有间断5天每天来一丁点儿就没了，其间下腹两侧偶有一丝牵痛，之后到3月下旬又间断5天每天又一丁点儿色暗，然后就30、31号多一些了色鲜，之后还不知道什么时候能停，我这周加了归来。（我写得详细些，因心里最担心这个，希望是与艾灸有关）
到目前，睡眠好些，梦还是偶多，胃口没有太明显的提高，苔色始终有一层薄白有时发黄，人虽还是瘦但脸色在慢慢好起来，有眼神了，思维快些了，心情也好些了，妇科和亚健康还在期待之中。
希望自己与艾灸结缘后能最终受益成为一个真正的健康人。在这里长篇冗述，希望没有太过打扰到单阿姨，如还能得到阿姨指点将非常感谢，以后我会经常在这里向您汇报进展，祝阿姨多多保重健康开心！
阳阳
20090331
2009-3-31 18:46:00
博主回复：
阳阳你好：看到了你的症状也算在逐渐好转，起码你的睡眠有了改善，还有大便也可以每天定时排便，我想这些都是艾灸的功劳。
你写了这么多我还是不知道你治疗的重点，是子宫肌瘤吗？如果是治疗子宫肌瘤，那么我感觉应以关元、子宫、归来、八髎穴和三阴交为主。这些穴位主要治疗妇科疾病，包括你的巧囊，积液和子宫内膜异位。
如果是治疗亚健康状态，那么我感觉就是应该以大椎穴、中脘、关元、和足三里为主。这些穴位是我临床常用的一些穴位，感觉用这些穴位调整亚健康还是很好的。
如果是治疗失眠，那么就可以艾灸百会、大椎、和涌泉。当然这里面都要根据自己的临床症状做一些加减。
你的疑惑应该是这个月的月经，好像是不准时了，应该说与艾灸有关；也与你的子宫肌瘤、巧囊和子宫内膜异位有关，只要你停掉艾灸，月经也就会随之恢复正常，另外我感觉你如果是治疗子宫肌瘤，那么你就要一定加上八髎穴，治疗子宫肌瘤是一个长期工程，不是一个月就会看到很快的效果。可是，你在艾灸的这一个月，起码我看到了（人虽还是瘦但脸色在慢慢好起来，有眼神了，思维快些了，心情也好些了，）艾灸是个慢功夫不要急于求成。
近期我常常听到很多参与艾灸治疗的病人的反馈，也有好消息，也有效果不显著的，所以，我爱说的一句话就是，“艾灸是种绿色疗法，是安全的，你可以尝试治疗，如果你有病，自己都不给自己机会，那么你就指着医院和医生，肯定不行。你要首先自己用艾灸的方式，调动你体内的积极因素，那么你的疾病就会有希望。”
我还是不赞成每天都要依靠药物来维持，我们体内就有很多提高机体功能的正气、只是在有病的前提下，这些正气无法来履行自己的职责。有这样一句话就是“你强我就弱，你弱我就强”我感觉 用在正邪之上，也是十分准确的。当我们体内有过多的病邪，那么正气就提不起来，我们用艾灸的方式，就是助阳，提正气。
长期以来，我们有病都第一时间找药来吃，以为这样就会把病邪 压住，达到疾病痊愈的目的，且不知我们吃药只是一时地控制，而达不到从根本上治疗。我们治病的根本就是要主动调动我们自己机体的能量和正气，这样体内正气十足，病邪就不敢贸然入侵。所以我们用艾灸来助阳就是逐步提正气的一个过程。
假如，你的疾病已经很久了，你就想用几天或几十天就会完全痊愈，我想也是不可能的。在参与艾灸治病的这些人，我一再强调的就是一定要坚持，还要得法。我们参与艾灸的都知道，如果你在艾灸一段时间后，好像有一个瓶颈很难突破了，那么这个时候你一定要加上功能锻炼，不能单纯依靠艾灸就以为可以万事大吉。在艾灸的时候，最好要每天散步，跳舞，练太极或瑜伽半小时，这样结合，疾病痊愈的就会快些。
很多参与艾灸的，有些人很着急，总是强调好像没有太大的改善，我还是哪句话，不要太心急，你的心态取决于你治疗疾病的疗效。不要把太多的希望寄予艾灸，这样如果效果不是特别 理想，你就会很失望。无论你艾灸是否已经很有效了，但是我可以肯定地告诉大家，参与艾灸吧，对你的身体绝对是个很好的调整和改善，也许你想治疗的疾病没有太大的进展，但是你艾灸了，你的身体其他方面，包括精神状态都会都会有一个升华。
