原创：用艾灸的方法治疗焦虑症
敬爱的单大夫您好！我是个患有焦虑症十几年的中年妇女，总是心里发急、发紧、静不下来，还有心肌缺血，心动过速。失眠口苦咽干等症状，很瘦体质很查，前不久看过中医，医生讲我是阴虚阳亢，还有肝郁。我想试试艾灸，可一些书籍上注明“临床施艾灸一般以虚证、寒证和阴证为主，凡阴虚阳亢、邪热内炽、阴虚发热者一般不用灸法。”我一时没了主意，所以想请教您一下，我这种状况是否可以艾灸，
您的建议对我很重要！等待您的答复。非常感谢！
2009-2-11 16:11:02
博主回复：
你好：你的焦虑症是否已经多年，还是近期患有的焦虑症，如果已经得病多年，那就是你已经经过了医生的确诊，如果是中年后患的焦虑症，那么就是由于更年期引起的，这是两个不同时期的概念，在治疗上也有所不同。
焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。
我的病人有通过艾灸无意中治疗了抑郁症和焦虑症，部分病人都取得了很好的疗效。但是你在艾灸治疗的同期自己还要很好的调整心态，所谓“心病还须心药医”就是这个道理。
谈到艾灸，你说：“是阴虚阳亢，还有肝郁。我想试试艾灸，可一些书籍上注明“临床施艾灸一般以虚证、寒证和阴证为主，凡阴虚阳亢、邪热内炽、阴虚发热者一般不用灸法。”我一时没了主意，所以想请教您一下，我这种状况是否可以艾灸？”
我在这里只想告诉你，艾灸是种身体自调的一种治疗方法，我们用艾灸的方式调整我们自体的阴阳平衡。也就是说,如果你阴虚阳亢和肝郁，用艾灸可以调整到阴平阳秘，疏肝理气。
你想试试，那么就勇敢地参与进来。一般像焦虑症这类疾病，多有很多猜忌，怕这怕那，其实艾灸就是我们百姓可以参与治疗的最好方法，它不会对人体产生多大的伤害，如果你感觉不适，可以随时停下来，观察疗效。一个参与治疗胃肠疾病的网友告诉我，她在用艾灸治疗胃肠疾病的同时，发现无意中她的抑郁症得到了很好的控制。我们现在参与艾灸治疗的大军有很多人，每天点击我博客的就有4000-5000人，已经有很多人参与了治疗并得到很好的疗效，还有大部分在观望。艾灸治疗是一种体验治疗，如果你不亲自尝试，那么你永远不会知道它的疗效有多么好。
艾灸选穴：百会、膻中、肝俞、阳陵泉、内关、太冲、
方法：百会因为有头发而不能用艾灸盒或艾条悬灸，这样如果自己操作，很容易烧掉头发，你可以用隔姜灸的方法进行艾灸。切一块一元钱硬币厚的姜片2-3片，上面用牙签扎上眼。上置大手指肚大小的艾壮一状，点燃分散头发，放在百会穴位，每次置放3-5状。
膻中可用单眼艾灸盒艾灸，肝俞、阳陵泉、内关、太冲也用单眼艾灸盒艾灸，每穴艾灸10分钟。也可以手持艾条艾灸，用艾灸盒艾灸可以多处艾灸，节省劳动力。
焦虑症是焦虑神经症的简称，是一种功能性或心理障碍。身体各系统并无疾病，也没有任何危险性，不会危及生命。你还可以除艾灸外，在背俞穴刮痧，沿大椎开始到长强结束，在刮痧的同时不仅仅刮到督脉，最主要背俞穴都要刮到，背俞穴就是足太阳膀胱经位于背部的一些穴位。
除艾灸、刮痧外，积极调整心态就显得非常重要了。树立战胜疾病的信心，学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。保证睡眠，保持乐观情绪，学会放松。这些都非常重要。焦虑症用艾灸治疗只是个辅助治疗，而你自己调整治疗才显得尤为重要。
你先用上述方法治疗10天后，给我反馈。
这是我用艾绒捏成的艾壮，你如果使用艾灸百会，就用那个最大的隔姜灸即可。
