肩周炎也叫五十肩，冻结肩很多人患此疾病，原来这个病好像是中老年人的专利，现在有很多年轻人也得肩周炎，那么就与人们缺乏运动有关，尤其是白领和办公室一族得肩周炎的很多。现代人工作在家的也很多，每天长在网上工作，失去运动的机会，自己再加上懒惰，时间久了关节轴运动都不灵活了，所以说，生命在于运动。常常我想，现在的年轻人得病的真多，就是与不爱运动有直接的关系。
肩关节周围炎，简称肩周炎，是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织退行性改变所引起的广泛的炎症反应。本病是以肩关节疼痛、活动受限为主要特征的慢性疾患，好发于40岁以上的中老年人。女性多于男性，左侧较右侧多见，双侧同时发病者少见。早期表现，仅以疼痛为主，或仅有轻微隐痛或肩关节不适和束缚感；继则疼痛逐渐加重，夜间尤甚，常影响睡眠，肩关节活动也逐渐完全受限；最后形成“冻结状态”。本病在中医学属“痹证”范围，又称为五十肩、漏肩风、肩凝症、冻结肩等。
肩周炎在临床上一般还是以按摩为主，一般按摩取穴以患处痛点为主，按摩手法以按或模，揉抖为主。切忌扳拽，如果手法不当会造成更严重地粘连或脱位。
按摩的力度以病人可以耐受为主，就是还要有点痛感，还不能太痛，如果一点都不痛效果就不好，如果太痛，病人也会忍受不了。可以边按摩，边活动患侧肢体。尽量上举，外展，内外旋。按摩过后，病人自己要做爬墙活动，手指放在墙上，逐渐上爬，以自己感觉稍有痛感为度。
此时如果加上艾灸，会有协同治疗的作用。艾灸可以患处艾灸，如果用艾灸盒，双眼艾灸盒比较适合或双罐艾灸罐也可以。双眼艾灸盒，每次艾灸可以在30分钟左右，双罐也可以在30-40分钟。主要取穴在患处，在痛点，一般这样的疾病得热则舒，用艾灸还是比较适合的。
如果疼痛严重的，引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，此方法是解除粘连最快捷的方式当属直接灸。
方法：先用黄豆粒大小的艾柱点燃，放在最痛点，直接放在痛点的皮肤上烧灼，叫病人体会治疗。点燃后，如果病人感觉到很烫了，立即下面用一个烟灰缸接住，滑下。然后再放一炷，如果有多个痛点，那么就多个痛点操作。记住，最好不要烫出来灸疮，如果发生灸疮，就会妨碍按摩。用按摩和艾灸的方法相结合治疗肩周炎，简直是如虎添翼，锦上添花，效果非常好。
前几天，老伴的徒弟说肩周疼痛，不能上班了，然后来到我这里。我以为她是来找他师父的，结果她来后说找师娘，帮她治疗肩膀疼痛。于是我就想到最方便，烟最小，最快捷的方法，肩周直接灸。于是我就在她的肩部寻找痛点，然后再痛点上直接灸。大约灸了10几状。灸后叫她抬手臂，很轻松的就抬起来了。我知道一次治疗不会那么快，如果坚持几次这样的治疗，加上手法按摩，一定会好于单纯按摩或单纯艾灸，所以说学会多种治疗方法，您就离家庭医生的边缘不远了。
