单奶奶,您的所有博文我都看了,我实在找不到答案才来麻烦你的,我今年才25岁, 肾虚,现在医生说我肾虚导致脚后跟疼,现在都不能下地了,我刚大学毕业就不能工作,脚后跟站到地上就疼,对我的生活已经有很大的影响,我四处求医,花了好几万了,都没有治好,偶然看到你的艾灸,我想试试,请问我治好肾虚和脚后跟疼都艾灸哪些部位?我灸20天了,无一点灸感.我虽然做好了长期奋战的准备,还是想问一下灸多久能看出一丝丝的效果, 真的找不到答案才麻烦您.
这个网友的问题，我想说，孩子你自己不实践，总在这里问，而且每天都发若干帖子来问，我的博客里面真的有答案，即使不一定完全和你的症状相同，但是你可以借鉴这种治疗方法。
你说的肾虚，我不知道是医生给你诊断的？还是你自己主观猜测的？我在我的博客里面曾经写过用穴位注射结合痛点火针治疗的方法治疗足跟痛，这样的病例我治疗过很多，效果几乎是百分之百。但是你们自己治疗，那么就得是你自己可以操作的方法。比如艾灸，结合药物鞋垫，都可得缓解足跟痛。
如果用艾灸治疗足跟痛，首先你要艾灸肾俞，命门，关元，太溪和足跟部位的痛点。可以先艾叶泡脚30-40分钟，然后用足底温灸器，踩在上面温灸，或在晚睡前，绑在痛点两个艾灸罐，就可以沉沉入睡。艾灸足底部位，不仅仅可以治疗足跟痛，还可以很好的改善睡眠
我在前一个阶段也曾经足底痛，可能是我太胖跳绳，给足底太大的压力而导致足底痛，我们都要学会发现小毛病就不要放过，家中常备一些艾条，艾灸罐，艾灸盒，精油之类的灸品，当我们的身体出现不适，我们就第一时间拿出来艾灸，这样就很快解决了病痛。
我是自己先泡脚30分钟，然后擦上阿里山透骨草精油，大约揉5分钟后，绑上艾灸罐，上床睡觉，当半夜的时候，感觉不热了就双脚踹下来。既治疗又不影响睡眠。我大约连续艾灸了5-6天就好了，也是初得疾病，好治疗，所以在这里告诉大家，发现疾患就要及时治疗，这样省时省力，痊愈快。如果等疾病已经做成了在治疗，就很费时费力，时间久。
这就是我双脚绑上艾灸罐睡觉的照片，为了怕太烫在睡前，先把艾灸罐用毛巾包好，免得半夜烫醒。我是足底痛，所以绑在了足底，你足跟痛就要绑在足跟。
同时可以做一双药物鞋垫，每天垫在足下，使足部接受药物的渗透，这些方法都可以改善症状。我就是没有过多的时间，所以我没有时间做药物鞋垫。但是我家中有药粉，你可以自己做鞋垫 ，在鞋垫缝上同样大的一块布，把药粉放在里面，就可以使用了。也很见到，很有效果。
记得我侄女在去年总是足跟痛，我就跟她做了几双药物鞋垫，她在结合自己足底艾灸，很快就好了。虽然我不知道你与我侄女是否疾病相同，但是这些方法都可以尝试。
不要总问了，问，永远你也不会好，还是行动起来用你会的方法来治疗吧。我已经告诉你了，真的不希望你在重复留言，不实践总问，我不会再说什么，我现在就是期待你来反馈治疗效果了。
我都说过了，再问我也不会回答了。
