很多人还是停留在问的阶段，其实您自己试一试就知道这些方法是否适合您。这个方法简单易于操作，只要您多看一下我的文章，还有视频您就会自己操作了。
有的人急于治疗，开始就上很多穴位，艾灸很长时间。然后就会出现强烈的艾灸反应，会有乏力，全身酸痛，睡眠障碍，出汗，眩晕，口干舌燥等等艾灸的反应。
我常常爱说“欲速则不达”，我们治疗疾病尤其需要这样，不能着急，往往我们的疾病生成也不是一天两天就坐下了病根，也是天长日久积累的疾病，如果您近期就想用三两天解决疾病，那也是不可能的。
初次艾灸的人，因为刚刚参与艾灸，稍遇反应就会大惊小怪。艾灸是一个绿色疗法，不会对身体有伤害，即使有些反应也很正常，当你反应严重的时候，也就是疾病斗争的激烈时刻，这个时候，您继续艾灸，挺过去，前途会一片光明。或者是您停几天继续艾灸，但是这种反复还会有，反复几次就会适应了。
有过敏性疾病的人，免疫力低下的人，长期感觉指端寒凉的人，经常有腹泻，胃痛肢体疼痛的病人，各种妇科病，男性疾病等都比较适合艾灸。
刚刚参与艾灸，从小剂量开始，从几个穴位开始，穴位也要由少到多，时间也要由短到长，循序渐进，要给自己的身体一个适应的阶段。治疗疾病千万不能操之过急。
如果您感觉自己的身体不是很好，您可以做保健灸，艾灸中脘，神阙，关元，足三里，当您坚持做够一个月以后，您就会发现，您的身体在逐渐强壮。睡眠会改善，精力也充沛。尤其是感觉免疫力低下，正气不足，也适合这些穴位，循序渐进，穴位由少到多，时间由短到长，以自己适应为度。
我还是哪句话，希望大家少问，多看，很多答案我的博客都有解释和介绍，当您看到很多人使用这种方法解除病痛的时候，您就会觉得，尝试艾灸，受益终身！
