阿姨好：
我是“艾的力量”。
首先，汇报我艾灸后的情况：
1、艾灸一个月后本月痛经几乎没什么，但排出了比以往多的大小血块；经量比上月多，上月仅一天半结束；本月有三天；
2、大便湿气小些，不怎么粘厕；
3、心脏也基本稳定，没怎么心慌；
4、身体仍是怕风怕冷（我会继续灸扶阳穴位）；
其次，咨询：
足三里痛是排病还是受寒了？
昨晚用单孔艾灸盒艾灸足三里20分，背部出很多汗，同时右腿足三里竟然顺着腿流下很多水。我想是湿气太重吧（平时右腿环跳和关节有时候痛的厉害）。汗下去后浑身很凉，我觉得这样睡也不好，就洗了热水澡（水比较热）。半夜热醒，满头汗，开了空调29度。问题是：
今晨起来，我双腿足三里及顺着胃经的小腿都有些痛，走路，踮脚足三里有明显痛感。请问阿姨，我这是排病呢还是腿部受寒了？今晚还能继续艾灸足三里吗？如果受经络受寒，还要灸哪些穴位尽快解救？
烦请阿姨能解答，谢谢！同时，预祝您和家人国庆\中秋愉快！！
艾的力量 敬上
2009-9-22 10:50:16
艾的力量你好：
看来你艾灸后也得到很多好的效果，比如经期痛经减轻，心脏也见好，没这么心慌，这些都是艾灸后改善的症状。
你问：“足三里痛是排病还是受寒了？”我感觉都有一点。首先就是你自己陈述在艾灸足三里的时候看到“右腿足三里竟然顺着腿流下很多水。我想是湿气太重吧”我也是这样考虑的，然后，你又洗热水澡，又开空调。这样折腾一番。开空调会很快给你降温了。我怕是这个因素而导致你经络受寒。
慢性病常常导致病体上盛下虚证，上热下寒。针对这种情况首先着重病体中下部的穴位，下部灸通，则“上盛”及“上热”可自下行走泄，病情也就随之松懈。
也许这次算是又一次正邪的较量；也许是正气又在增长一点点，也许是病邪在找出路。
在艾灸出汗的这一说法，很多资料没有细致的说法，据我临床经验，很多人开始艾灸的时候不会出很多汗，常常是艾灸的几天后，或10余天左右，或一个月左右开始不断地排汗。这是为什么呢？很多人有这个疑虑。我的分析是：一、在正气逐渐要履行自己的指责的时候，会有人有这样的情况发生，这就是排病气的一种方式和表现；二、当湿邪过盛的时候，艾灸给他一个出路，那么这些过盛的湿邪从哪里排除呢？当然是 体表排的快一些，也比较尽然。有的人艾灸一段时间后，会有腹泻，或便秘或小便频数。当然腹泻的人多一些，那么腹泻也是湿邪排除的一种方式。这就是不同的人用不同的方式给病邪以出处。只是排出的方式不同，所以，我认为有出汗，或小便频数或大便每天几次的这些人都不要害怕，这就是正邪较量后的一些表现，你不可能不叫他表现，每一次表现，就是正气在多一点点的机会，这就是灸法的引导功的作用。如果此时你害怕了，停下来了，那么病邪就会继续嚣张地在你的体内继续兴风作浪，且越演越烈。
下一步你的治疗就是，继续艾灸足三里及足三里相应的痛点及足阳明胃经在腿部的经络，还可以在这里刮痧及按摩，相信用不了10天，这里就会很快减轻疼痛。
以后灸后，可以洗热水澡，但是我反对开空调。自己给自己找病，虽然你开的空调温度不低，但是在你极热的时候，你不会感觉到空调对你会有什么危害，但是危害确实会发生。这就好比我们在盛夏特热的时候，喝冰水一样，喝下去很痛快，然而当你因此而受病的时候，你会后悔当初喝了冰水。
我为什么会一再强调艾灸是一个坚持的过程，就是很多人在治疗的过程中，往往看到了点滴疗效，就会以为快好了，然后放松警惕，这常常会导致疾病复燃。对于一些慢性病，我更是提倡经常灸，坚持灸，少则3-5月，多则半年一年。而且还要保健灸，逐渐培养元气。总之，艾灸不单是为了解除症状，而更要以除病健身为主要目的，故艾灸须持之以恒。
