正常人的体内正气和邪气是并存的，如果病邪占主导，那就需要扶植正气了。因为正邪之气会在体内有一番较量，且过程比较漫长，需要我们有打持久战的准备。
正气胜，驱赶病邪
像上例中的姑娘，即使出现了通窜现象，也得继续艾灸。先从下肢开始疏通，接着是小腹，然后到胃经的水道、归来。主要灸髀关、伏兔、梁丘、足三里、上巨虚、丰隆、解溪、历兑，不要着急，一步一步来。 顺着足阳明胃经逐穴艾灸，调理效果最合你心如果感觉哪条经络有鼓胀、气团，不仅要用到艾灸，还可加上按摩、刮痧、拔罐等多种疗法。
还可以结合汉灸仪刮胃经
如果任脉不通，那么就先灸任脉，兼顾胃经，因为胃经的好多穴位也是沿着腹部行走的。如此坚持下去，体内就会阳气十足，人就会健健康康、漂漂亮亮了！记得有个朋友说了一个问题，是关于手指甲半月板的事。她的指甲半月板很小，有些人认为，这表示人体的阳气虚弱，阴寒旺盛，脏腑功能低，气血运行慢，人容易觉得疲倦乏力，睡眠差，吸收功能差，面色苍白，手脚怕冷，甚至是痰湿结节、气滞血淤，易生肿瘤。我想，判断一个人是否健康，不能单独以指甲的半月板大小为唯一标准，而要综合来看。不过，由于她确实有上述症状，我建议她在求医的同时，用艾灸疗法来自我调理，首选中脘、关元、三阴交。
其实，艾灸就是养阳气，人体自身本来就有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气。当我们体内阳气很足，病邪就没有可乘之机。若阳气很弱，外在阴邪就会马上侵入我们的机体，逐步破坏机体的各种正常功能。说这么多的目的，无非是给害怕病痛折磨的朋友们加油、打气，希望你能长期坚持艾灸、坚持按摩、坚持锻炼，扶植体内的阳气，使阳气重新成为你身体的主宰。到那个时候，你体内的疾病会逐渐退却，每天过得高高兴兴。好多女性朋友在我的博客上看了这些艾灸的方法后，就会自己去艾灸。我认为，这是值得大力提倡的事情，因为艾灸是老祖宗传下来的一种环保的绿色疗法，我们不用真是太可惜、太辜负祖宗的苦心了。
