产后腿部发凉怎么办取穴：神阙、足三里。工具：艾条、姜片、多眼的艾灸盒和艾灸罐。方法：用隔姜灸的方法灸神阙；手持艾条悬灸足三里。时间：神阙需灸30分钟左右，足三里灸15～20分钟。
用一个比较大的艾灸时扣在腹部，艾灸30分钟到一个小时以上，这样可以很好的祛除体内的寒气，我一般选择这六针艾灸盒，里面可以插四个艾柱，一根艾条截四段点燃，打开通风口，上面盖上毛巾，放在腹部，如果感觉特别热的时候，可以做移动艾灸，这种方法艾灸的时间比较长，省事持久，热度集中，好用。
一位朋友给我留言，她从小就有点儿怕冷。等她生完孩子后，就有了产后风的各种症状。第一是感觉右小腿发凉，不论穿多少衣服都有点儿凉飕飕的，尤其是脚腕和腿的外侧，总像是有风在吹，天气不好的时候更明显；第二是左面大腿的外侧和屁股外侧感觉凉；第三是右肩膀感觉不舒服。因为她那会儿正好是哺乳期，吃药对宝宝的体质和智力都有影响。
针灸艾灸同步。
针灸艾灸同步，相当于火针的疗效，我常常用这种方法给我自己做针灸艾灸治疗，这个同时适合一些产后风，关节疼痛的病人的调理。
所以我采用了全身灸治疗，给她用了针刺后通电麻仪，整个经络就会运转起来。针刺可以去医院，灸疗就可以自己在家做，采用隔姜灸灸神阙和手持艾条悬灸足三里，调理10天左右会看到疗效。
针刺和艾灸并用，对顽固的腰腿痛病症，尤其是属虚、属寒、有淤的病人，比单用针强多了。灸法是保健的良法，有其独特的作用，不仅是现代的光电理疗手段无法替代，而且现有的中医电子艾灸仪也不能替代。对于调治慢性病，如风湿性关节炎是很有效果的。我在平时给人做调理时，经常会用到灸法。只是艾灸烟大。有些医院针灸科通风不好，怕影响其他患有呼吸系统病的患者，所以较少开展，这是比较遗憾的。
