产后手腕痛怎么办取穴：局部的阿是穴、痛点。
工具：自贴式中、小艾柱，压舌板或特制竹片。方法：将艾柱置于选定的穴位上施灸。如用中艾柱，等感觉很烫时，用镊子把艾柱夹走，另换新的。如用小艾柱，待有温热感时，不等艾火烧至皮肤，即用压舌板或特制竹片将火压灭，再换上新艾柱施灸。时间：依自己的耐受度而定。
可以隔姜灸直接放在痛点艾灸
有位朋友来找我调理身体，她产后出现了手腕痛的毛病，用电脑或翻书的时候，疼痛感特别明显。中医调理产后问题，一般采用火针、穴位注射、针灸、艾灸、痛点按摩、导药等方法，你可去医院请大夫来进行调治，同时在家配合艾灸。
这叫做半直接灸的方式
用艾灸调理产后手腕痛，我建议你要用直接灸的办法，它能直接对准病灶，使寒气外泄，逐渐恢复正气，康复得较快。这时，自贴式艾柱就派上用场了，你把它直接贴到痛点上施灸，非常方便。等到手腕感觉有点儿烫时，再用镊子把艾柱夹走，换新的。
对于病程长、病情顽固的人，可以根据自己的耐热程度，在感到灼热后继续灸3～5秒，能加深调治效果。这时，皮肤上可能会出现比艾柱略大一点儿的红晕，1～2个小时后还可能出现水疱，这叫化脓灸。
化脓灸，灸疮一发祛病如抓
对此，你不要把水疱挑破了，也别去抓挠，让水疱自然吸收就行，皮肤也不会遗留瘢痕。如果水疱太久，就去附近的医院，请医生帮忙处理。我给这位朋友用直接灸的方法调理过很多次，现在她的手腕痛差不多已经痊愈了。
我自己也有这样的体会，我在腕关节、腿关节不舒服时，为了怕拖延而埋下隐患，也常用直接灸，连灸3～5柱。虽然灸时皮肤火烧火燎很难受，但是灸后关节真的不疼了。忍一时的痛，换来身体和精神的真正轻松，还是很值得的。另外，在灸的过程中，你还可以配合按摩。
中医认为，痛即不通，就是说明此处的经络不畅通。因此，越是感到疼，越要试着去按一按、捏一捏，把经络疏通了，疼痛就会有所缓解。我一般用自制的按摩膏先涂抹在皮肤上，使其充分吸收，然后再施灸、按摩。按摩膏里有活血化淤的药物，能让调理的效果更加明显。按摩膏的制作方法很简单。取乳香、没药、川芎、红花、当归各5克，红花3克，将上述药材研成细末，把100克凡士林入锅熬至化开，倒入药粉，搅匀，冷却后直接涂于患处。
