哺乳期关节疼痛，多用艾灸取穴：颈椎、腰、背、局部的阿是穴。
工具：自贴式小艾柱。方法：哪里有痛感，就在哪里贴自贴式小艾柱。时间：每个痛点灸5～10分钟。
手持艾条，雷火灸艾灸患处
我一般不主张在月子期间做艾灸，因为产妇在坐月子时，体内还会有一些恶露，而且身子很虚，你再搞得自己过于劳累就不合适了。起码要在产后20天，甚至是一个月以后，再用艾灸来强壮身体。如果你在月子期间感觉身体特别不舒服，例如颈椎疼、腰酸、腿关节疼等，那么也不要耽搁，一定要有针对性地去进行调理。因为产后是女性一生中最脆弱的时期，如果出现问题了，你没有及早去调理，一旦落下毛病，那就是一辈子的遗憾。
四罐艾灸罐围在膝关节艾灸
那天，当我在博客上看到一则留言时，心里很是替她着急。这位朋友的情况是这样的，剖腹产两天后，突然感觉膝盖疼，后来月子里给孩子喂奶，因为姿势不正确，导致腰、背、胳膊、手腕、脚后跟、脚脖子一并都疼了起来。当时，她生完孩子还不满百天，病情其实是比较严重的。于是，我赶紧给她回复，告诉她一定要抓紧时间去医院治疗，免得落下病根。
自贴式艾柱也可以哪痛贴哪
另外，我还教给她一个小办法，就是用自贴式艾柱，哪儿疼就贴哪儿。同时让她准备一个镊子，如果觉得有点儿烫，就直接把它夹走。明代龚居中在《痰火点雪》中说：“灸法去病之功难以枚举，凡虚实寒热，轻重远近，无往不宜。”艾灸调理哺乳期身体疼痛特别适用。因为在不同部位同时施灸，就等于从四面八方向身体内部灌输热能，对身体的元气恢复有好处。要注意的是，你要避开宝宝来做艾灸，不能让他处于烟熏火燎的环境下，以免伤害到孩子娇嫩的呼吸器官。
