夏天如何养生？
很多不健康的人会关注这样的话题。尤其是关注我的粉丝对这样的话题比较敏感。
大家都知道这样一句话，叫做冬病夏治。就是说冬天有一些疾病，比如说过敏性鼻炎，哮喘，咳嗽，风湿，类风湿，比如寒凉性的疾病和一些慢性疾病，可以在夏天的这个季节来治疗。
为什么要选择夏天这个季节来治疗呢？
因为我们都知道人到夏天的时候容易出汗，汗毛孔是张开的，此时对于寒邪的入侵，或者是寒邪的外泄都会有一些皮肤的通路。
在夏天的时候，我们可以通过刮痧，拔罐，艾灸逼迫我们身体内的寒邪，通过这些方式排除在体外。
同时夏天也是吸收寒凉最旺盛的季节，由于气温比较高，所以人们就会喝凉啤酒，喝凉饮料，比如说雪糕，冰激凌，冰水等等。
同时由于温度高个家就开启了空调，包括超市，各种娱乐场所，办公场所也都有空调。
当你身体元气不够的时候，这些空调的寒气就会趁虚而入。
当我们了解了夏天这个环境。我们就知道如何避免寒邪，如何利用夏天这个季节来养护我们的身体。
