宫颈糜烂的艾灸调理法取穴：八、中脘、关元、子宫、归来、足三里、三阴交、气海、横骨、神阙、隐白。工具：艾条、三眼艾灸盒或四眼艾灸盒。方法：八和腹部穴位都用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒施灸，足三里和三阴交手持艾条熏灸。当穴区感觉发烫时，就把艾灸盒移动施灸。时间：灸腰腹部、背部穴位不少于30分钟，其他穴位15～20分钟。
艾灸调理妇科疾病的穴位就那么几个：关元、子宫、归来、八、三阴交，它们是必灸穴位。另外还有气海、横骨、中脘、神阙、足三里，你可按照不同的需要灵活选择。如果这期间患有“功能性子宫出血”，要加灸隐白，并且使用无烟艾条。
经常艾灸眼部穴位，你的眼睛再也不“怕光”我曾经给一个患者做过艾灸调理，她得的是轻度宫颈糜烂，因为还没生过孩子，医院建议她选择药栓性治疗方案。除了宫颈糜烂，她的白带发黄，还有异味，月经前两天小腹会坠痛，腰也会感觉酸疼。经血暗黑色，且有味道。另外她还便秘、口臭。她在博客上给我留言，问我该怎么办。我告诉她，你的机体免疫力低下，因而病邪有了乘虚而入的机会。其实，她身上的这些病可以在配合医院治疗的同时用艾灸进行调治。我告诉她，她目前调理的重点应该放在妇科疾病上，并抓紧时间调理机体的免疫功能，因为她还想要个健康的宝宝。
怎么做呢？主要是灸八髎穴、中脘、关元、子宫、归来、足三里和三阴交。艾灸的周期并不固定，有的人调理十几天就看到了明显的疗效，而有的人调理几个月效果仍然不好。如果很快就看到了疗效，那么接下来的调治就可以采用隔天灸，也可以一周艾灸2～3次；如果你对疗效不是很满意，但已经初见成效，那么，你就要灸一个疗程（10天）后，休息3～5天，再继续下一个疗程。
调理宫颈糜烂的另一种方法是灸外阴，但注意火力不要太大，免得灼伤了自己。具体方法：洗净外阴，坐在中间有孔的小凳子上，凳下放艾条并点燃，使艾烟徐徐向上熏烤外阴，每天坚持灸10～20分钟。艾烟有消炎、化淤止痛的作用，经过一段时间的调理，就会有一定疗效。
艾灸疗法主要是调整机体正气的。但是，如果你单纯做艾灸，缺乏运动，正气也不会快速恢复，所以艾灸必须与运动相结合，效果才会最佳。那么，很多人会问，怎么运动？散步、跳舞、跳绳、瑜伽、踢毽子、跑步都可以，每天坚持30分钟以上，疗效就会有质的飞跃。
