湿毒一除，痘痘消失取穴：神阙、子宫、中极、气海、关元、足三里、三阴交。
工具：艾条、单眼艾灸盒、单罐艾灸罐、四眼艾灸盒、四罐艾灸罐。
方法：腹部穴位神阙、中极、气海、关元，用四眼艾灸盒或四罐艾灸罐灸；足三里、三阴交用单眼的艾灸盒或艾灸罐绑在身上灸。
时间：腰腹部穴位施灸不少于30分钟，足三里，三阴交施灸15～20分钟。青春痘很恼人，它是困扰很多女性的皮肤问题。有些姑娘岁数小，长青春痘是正常现象，但是有一些人都快到而立之年了，还是满脸长痘痘，这就很让人烦恼了。
为什么长痘痘，一个很重要的原因是由于体内的寒湿热毒气未能及时排出，肺、脾、胃、气血有问题。再加上有时皮肤不洁，总是用手挤摸抠捏，细菌像蚂蚁一样在皮肤深层游走肆虐，导致痘痘此起彼伏，皮肤表面出现硬结、囊肿、红斑、疤痕等，既影响形象，也影响心情。虽然长痘痘的原因比较多，但是只要我们坚持一点：人体的正气充足了，自然就能把邪气驱赶掉，身体的功能慢慢趋于正常，内分泌正常，痘痘自然就消失了。下面介绍几种调理方法：艾灸疗法：取穴神阙、子宫、中极、气海、关元、足三里、三阴交。
艾灸这些穴位可以排除体内的湿毒，扶植正气和元气。当你的元气和正气足了，湿热自然也消失了，整个人的精神状态就会更好。不论你是处于青春期，还是已经三十几岁，都可以用这个方法来调理。放血疗法：为了保险起见，建议大家找医生帮忙。放血的主要目的是排出体内的淤积，清热排毒、疏通气脉、活血化淤，达到清除病灶的目的，进而修复皮肤损伤，从内因上调理青春痘。取双耳尖、耳背的血络处，大椎和背部膀胱经上的一些穴位。先搓揉耳部，仔细辨认耳尖、耳背的血络，然后用三棱针对准耳背的血络点刺，放血约5毫升。在大椎用三棱针点刺3～5下，用拔罐器拔出毒血，再用干棉球擦净。
食疗法：食用黄豆、红豆、绿豆、黑豆、薏米熬成的五色粥；或者加小米、淮山、茯苓熬煮。粥熬熟后加些冰糖，口感和效果更好。生活中，要注意正常饮食，忌食辛辣之物。同时放松心态，保证充足睡眠，注意面部卫生。
