胃病胃粘膜形成损伤，一怕寒凉的食物、二怕晚餐过饱，有些人早饭忘记在匆忙间，午饭简略抵挡，晚上大吃大喝，睡前来点夜宵，健康的消化系统往往就会在这样的饮食习惯中被损害。
以人体每天摄入的热量计算，最恰当的风格应当是早餐占三成，午饭占四成，晚餐为三成，晚饭过饱或临睡前吃夜宵，不仅会影响睡觉，导致肥胖，还会因过食，胃肠道处在超负荷的严重作业中，胃液排泄过量会腐蚀胃黏膜，长时间如此就会导致溃烂，溃疡等疾病。
幽门螺旋杆菌是许多缓慢胃病发作发展中的一种重要致病因子，大多是由于饮食不洁，彼此感染所造成的，幽门螺旋杆菌会寄生在胃及12指肠的黏膜中，使黏膜发炎，引发胃病，患者的口腔和唾液中也存在这种细菌，婴儿分餐制能够下降感染幽门螺旋杆菌的几率，尤其是家中有人患上胃溃疡和胃炎时，分餐制就显得更为重要。
吃饭的时候，应该是细嚼慢咽，而不是风卷残云，食品进入胃后壁，要在胃内研磨消化，将食品量呈乳糜状后才达到肠道，养成细嚼慢咽的好习惯，食品被更好地消化吸收，假如品味不佳，风卷残云，粗拙的食品就会渐渐磨损胃黏膜，并增长胃的累赘，使食品在胃内的停留时间延伸，从而形成胃部肌肉疲惫。
胃也是一个对外界气象和温度很敏感的器官，人体遭到冷空气侵袭后，胃部容易发生痉挛性压缩，从而激发胃痛，消化不良，吐痢，腹泻等症状，常人都一在秋冬留意防寒保暖，处在空调情况中，也会使胃部受寒，从而影响胃肠道的功效。
害怕过度疲倦，无论是从事体力劳动还是脑力劳动，长期超负荷的工作都会招致疲倦过度，这不但会使机体的抵御力降低，而且会使胃黏膜的防御作用消弱，容易引起胃部供血缺乏，缺乏时分泌功能失调，而胃酸过多，黏液减少，就会使胃粘膜遭到损伤。
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买一个六针艾灸盒，每天在上脘，中脘，下脘，左右天枢以及关元穴，做艾灸治疗。这个六针艾灸盒同时还可以在背部肝胆脾胃俞穴做艾灸治疗。
然后再买两个随身灸放在足三里，丰隆穴做艾灸治疗。
揉腹，促进肠蠕动，消除便秘。腹部按摩利于减肥。晚睡揉腹利于消化和睡眠，经常揉腹提升人体元气会预防很多疾病的发生。
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选择这款仪器揉腹，第一节省了手的力度；第二，插着电源线，一直是热热的，对于提升胃肠的元气会有非常好的治疗作用。这款仪器不仅仅可以揉腹，而且腿部，头部，颈椎病都可以用它来做按摩，因为它是一种热疗的方式。
说了这么多对于胃病的利弊，那么如果已经患了胃病，我们应该如何治疗呢，其实我们国人也是百分之七八十的人，如果患有各种疾病，多数是有寒凉和不规律的食物引起来的。
我是一个临床医生，我在临床用艾灸和热疗的方式，治愈很多有胃病的患者，那么我告诉大家的是，这些方法是一个慢功夫，并不是说你用了我的方法，你的胃病就会得到很好地治疗，你在用我方法的时候还要结合，良好的饮食配比，以及保暖。还有，不要太劳累，放松心态，结合运动，坚持艾灸和按摩，这些疾病都会慢慢好起来。
这样慢慢下来，您的各种状态都会有所改善，也许这个艾灸不是三天两天的，也许你要经过很长一段时间的治疗，但是我在临床用这种方法治愈胃肠病患者很多很多。
中医的很多方法是慢性的，所以不能着急。
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