只为守护你的笑容
1.乳腺炎
林××，女，33岁，已婚
生了小孩后常常乳房无缘故地胀痛，而且不是轻微的痛，尤其是月经来的前一周，是一天比一天痛。后来去北京市海军总医院检查才发现自己得了乳腺增生，而且还有几颗囊肿，当时很无助也很害怕，经常会摸摸囊肿的部位，盼望着囊肿能越变越小。一直有关注单阿姨的微博和博客，听说单阿姨又出新书了，而且还是针对女人各种疾病的书，我赶紧也买了一本《单桂敏说女人艾灸》，也学着按书里的指导默默地开始艾灸，每天晚上看着书灸自己的肩井穴和太冲穴，终于功夫不负有心人，我感觉每天全身非常舒畅，乳房也不胀痛了，囊肿越来越小了，现在只剩下左边的一小块还没消除，但是我相信只要我照着这本书继续治疗，一定会完全好起来的，当我完全康复了再向您报告！太感谢单老师了，我很庆幸我买了这本书！（写这篇文章，是希望让更多的姐妹看到，女人要“艾”自己！）
单老师回复：
收到您看我的书用艾灸治愈疾病的信息，我很高兴。生完孩子的女人身体本身就比较脆弱，产后患乳腺炎的几率非常高。我建议产妇要养成定时哺乳的习惯，每次喂乳的时间不宜过长，以预防乳腺炎。这个时候灸太冲穴和肩井穴，每天灸15到20分钟左右，可以起到很好的作用。我退休前曾给一位患者试过艾灸和火针治疗乳腺炎给患者治疗，短时间内就收到非常好的效果，我建议你可以试试这种方法，相关的内容在《单桂敏说女人艾灸》就有提到。艾灸是一个慢功夫，千万不要着急，要想痊愈一定要坚持，一定要照着书里的步骤做，或者多看看我的博客，你就能逐渐体会到身体在慢慢康复，只要继续坚持，相信你很快就会痊愈的，期待收到您的好消息！
2.亚健康
陈××，女，23岁，未婚
夏天来了，北京的天气是忽冷忽热，身边很多同事和朋友一不留神就感冒发烧。天气热的时候，无论是在公司还是在家里，我都是开着空调的。但夏天一冷一热的，总感觉浑身没有力气，整个人昏昏沉沉，有时候还会出现手脚冰冷，头晕，打喷嚏，四肢乏力等症状，做什么事也提不起精神来。我越想越害怕，感觉自己就是得了所谓的“亚健康”疾病。我想起我妈经常提起单老师的医术精湛，加上我不喜欢去医院排队挂号，我就赶紧上网买了单老师的这本新书，叫做《单老师说女人艾灸》，里面讲解了很多常见的女性疾病的艾灸疗法，我就照着上面的指导方法给自己艾灸，每天下班回来躺在床上给自己艾灸，主要艾灸合谷和复溜穴以及痛点。我这个人比较懒，直接把艾灸罐绑在了痛点处，抱着试试的态度，也没想太多，艾灸了大约两周，我妈就说我的脸色比之前好太多，我自己也感觉有精神，干活也有劲了，体内的湿气也没有那么重了，简直换了一个人似的。让我没想到的是，有了这本书我就能给自己治病了，以前我还以为艾灸拔罐很麻烦呢，现在却发现原来这么简单。女人就该花时间管好自己的身体，现在有了单阿姨的书指导我，我自己也能给自己治疗，还能给亲朋好友治疗，就像个生活小百科似的，别提多满足了，真的很感谢单阿姨！
单老师回复：
我身边也有很多像你一样的年轻人，本来应该是精力旺盛的时候，却每天都喊累喊辛苦，还经常觉得哪哪不舒服，去了医院也查不出什么问题，其实这都是阳气不足引起的，这也是亚健康常见的现象，千万不能忽略。女性更容易阳虚，阳气足了，人就有精神了， 这才有活力。用艾灸灸复溜穴和合谷穴这两个穴位对补肾很有效，可以激发人体阳气，促进阳气在体内循环。您还说会容易感冒体虚，这是由于你的抵抗力下降导致的。用艾灸正可以提高您的免疫力，平时可以温和灸关元、中脘、足三里和神厥穴，这也可以调理脾阳改善疾病。灸足三里还能治疗急性胃炎、呕吐、便秘等疾病，可以起到强身祛病、延年益寿的效果。当然，平时生活要规律，多运动，多吃能量较高的食物也是必不可少的，具体的方法您可以在我的新书里面找到。
3.关节炎
袁××，女，47岁，已婚
妈妈身体一直不是很好，经常不是这里不舒服就是那里不舒服，尤其是膝关节炎一犯，常常连上下楼都很困难，或者夜里睡不好，跑了无数次医院也没有用，看着妈妈受罪，当时别提心里有多难过，但是自己经常要在公司加班，没有太多时间陪她。后来在同事的推荐下，我关注了单老师的微博和博客，也关注到单老师出新书的新动态，于是就买了这本叫做《单桂敏说女人艾灸》的新书，果然没有让我失望，看见妈妈经常捧着这本书一边看一边灸，在操作的时候还挺有模有样的。妈妈告诉我她现在知道了很多穴位，知道了各种病症的治疗方法，像关节炎就要艾灸肾俞穴和疼痛部位。她还告诉我让我也艾灸艾灸肾俞穴和涌泉穴，说这两个穴位是预防关节炎和治疗失眠很管用的穴位。我嫌麻烦，她非要亲自给我艾灸。说实话，艾灸真的能改变一个人，我自己的体会就是艾灸后，身体暖暖的，感觉体内的血液都被激活一样，我现在睡觉质量是我这十年来最高的了。我妈妈的膝关节炎也好的差不多了，她还经常出去和别的阿姨一起去跳广场舞。妈妈还把治疗方法分享给了她的小伙伴们。谢谢单老师写的这本书，谢谢《单桂敏说女人艾灸》，让我有机会孝敬我妈妈，让她享受一个安心的晚年！
单老师回复：
我真诚地为您母亲施灸以后关节炎得到很好的恢复而高兴，也被您的孝心感动。说实话，几乎40岁以上的所有人，膝关节都会发生变化，从中医的辩证角度来看，该病多为风湿、痰饮、瘀血流滞经络，或血虚不能养筋所致。因此，防寒、防湿、保暖、避免膝盖过度疲劳是预防关节炎的关键。您妈妈的病症明显是换了膝关节炎，每天在两侧肾俞穴和疼痛部位施灸40分钟左右，患者能感觉到热感向四周扩散，可以温经祛寒、止痛化瘀。多走之后膝关节水肿，关节腔容易出现积液，这是比较严重的病情了，甚至可能出现膝关节畸形。我建议您可以采取火针和拔罐相结合施灸，具体的方法我在书中已有叙述，您可以参考书里面的建议以及我写的导药的药方。另外，您妈妈让您一起艾灸是非常正确的选择，要知道膝关节炎的病发通常是年轻的时候没有好好保养膝盖和防寒保暖引起的，现在膝关节炎的病发也越来越年轻化了，像您也要懂得用艾灸来爱自己，平时休息的时候不妨和母亲一起灸灸这两个穴位，对预防膝关节炎有很好的效果。
