有机会一定要定期给自己的身体做一下排毒。
???定期排毒很重要 还可以听一听这个广播
您了解排毒吗？如果，你买一台车，你会定期去清洗和修理，如果你买一个新房也会定期的打扫，但是你活了这么多年，你的身体清洗过打扫过吗？
如果你从来没给身体做过排毒，清理和打扫，那么从今天开始，你看到我的文章，我希望你找一个养生馆，定期给做做身体的清洗，排毒和打扫，这样对于你身体的，经络疏通，气血运行，活血化瘀都会有非常好的帮助。
下面您看看我的学生是怎么说的。
当您今天看到了这篇文章以后，假如你身体有多种疾病，那么您在给自己做艾灸的同时，希望你结合刮痧拔罐，按摩，身体排毒和运动的方式，这样您会达到事半功倍的疗效。
那么身体排毒都包括哪些项目呢？
我常常用的方法就是膀胱经，和督脉排毒。膀胱经和督脉是身体最大的阳经，也可以称作阳脉之海。
把这里的经络疏通了，你的身体就会感觉轻松一半。
如果有机会你再做做胆经和肝经的刮痧，拍痧，我觉得效果也是非常好的。
有时间的前提下，也不要忽视上肢的排毒作用，比如说两个胳膊两个手臂，这些也是需要你经常做一做，刮痧，拍痧和沿着经络按摩。
虽然这些简单的方法你觉得不起眼，但是如果你做完了以后你会感觉到很舒服，经常做一做经络通了，气血活了疾病就没有了。
