jiaqingbo
单姨你好！我42岁，坚持艾灸已1个多月了，但是全身关节还是吱吱响，听说是软骨摩擦，感觉很害怕，我想问问除了坚持艾 灸的同时 还有别的方法暂肘缓解关节响吗？有內服的药吗？或是加些穴位艾灸？希望您给些建议，在你的相关文章里没查到有关关节响的文章，而且是全身关节都响，不敢多运动，为盼！同吋对您说声辛苦了！谢谢！
2014/3/31 7:19:35
博主回复：软骨摩擦越是不敢动，当你一动的时候响动越大。所以你还是应该循序渐进地运动。 我估计你到了更年期，雌激素减少而导致骨钙的缺失。您在艾灸的同时服用一些液体钙之类的药物吧。然后坚持艾灸和锻炼，估计再过一个月你的疾病应该会往好的方向发展。
关节响是人体骨骼腔中的骨髓萎缩的预兆，多见于中年人或老年人。到了这个年纪，因骨髓的造血功能减退，骨质会出现疏松病症，而关节表面的软骨也会快速硬化，导致关节面的弹性减弱。于是走路时或长久站立，筋和韧带会容易疲劳，而使骨关节的功能严重紊乱。这样关节在运动时，就会发出响声。
中药龙骨有镇定安神的作用，同时也可以补充骨钙，使骨髓的造血功能得到提升。艾灸可以活血，促使血旺，则筋和韧带的柔韧性就可增强，骨关节的功能可正常发挥，于是关节间就不会因摩擦而出现响声，这是骨关节健康的表现。 补钙也会慢慢缓解这种状态。
四十多岁的人了，骨髓正处于匮乏阶段，要及时填充身体的髓海，这样做能涵养骨细胞，增强骨骼的柔韧性，使骨关节的功能得到很好的巩固。当然艾灸的辅助治疗作用，可以活血化瘀，疏通经络，加上服用一些龙骨或钙类，补充钙质，慢慢关节响动会缓慢改善，试试吧。
