单阿姨，你好。看到你一些文章，我确实挺佩服你的。我也说一些我的症状吧，我是2013年三月份打篮球左脚踝受伤了，还是比较严重的。住了十几天的拐杖，期间都是靠一只腿跳着走路了，十几天过去以后慢慢可以走路但是特别的慢，也主要靠右腿走路，当时要上课了，经常是单腿跳到六楼，可能就是这样右腿的使劲过重，一个半月以后，右腿膝盖就出现问题了，当时左脚踝还没完全好了，右腿膝盖处就觉得不舒服，一开始以为几天就好了，当时过了几个月都没好，一直觉得不舒服，膝盖经常响了
七月份的时候去医院检查医生说是心理作用，不用做核磁，让我慢慢该就行了，七月份以后开始实习了，我去电厂工作，做的工作也比较累，每天都需要倒班了。7-10月份打过三十几次篮球。7.25号，左脚踝基本上已经好了。每次都是打二十几分钟都会觉得膝盖难受的，不想打了，觉得可不舒服了。可能就是做的活比较累吧，中间还打过许多次篮球，11月份就辞职了，当时膝盖处还是觉得很不舒服，还是经常响了，走路的话，有点跛，一只腿拖着另一只腿，右膝盖出现隐隐约约的有点疼了，不是很明显，一点点，12初的时候，去山西最好的骨科医院挂了一个普通话，医生还说我是心理作用，我就没有做核磁，又回去了，至到13.12.13号，痛疼比以前明显了一点，我去医院做了一个核磁，显示的是轻微的半月板磨损，没有积液。医生说是好好保养就行了，说是过一段时间还是可以恢复的，我当时心里特别高兴的
但是这一个月我觉得明显比以前加重了，半月板损伤有自己的锻炼方法，我也开始再练习，但是我发现锻炼完以后，第二天膝盖处痛疼感会加强的，我不知道还该不该锻炼了？还有其他的方法吗？艾灸会不会有用了？
我现在新建了一个半月板群，群里面有很多的人，和我都有同样的问题，我们该怎么办？怎么才能走过来膝盖处不再有疼痛了，还有就是这个半月板怎么才能慢慢的恢复？对于轻度的患者，膏药没用吗？作为群主，希望阿姨帮助我们一群特殊的人群，我很迷茫了。医生耽误了我半年了，有些医生我不怎么相信，但是我很相信你的，谢谢
博主回复： 孩子不要把希望寄托在我的身上，以往这种疾病很怕累的，走路多了，累了就会犯病。但是不走路还不行，不走路肌肉和神经会慢慢萎缩。不走路了我们还能干什么？
我觉得你们应该采取系统治疗，这样也许效果会好一些。
一、坚持艾灸买一个四罐艾灸罐，每天做艾灸一到两次。记住灸后按摩，这也许是一个系统工程，一定要坚持。艾灸后，买一个甲虫按摩或按摩狗，闲着的时候，就要记得经常按摩，这些都会有效果的。
二、导药治疗，就是用内病外治的方式，通过外贸皮肤给药用热疗的方式，使内部关节腔能够很好的吸收药物达到治疗的一种目的。这种治疗方法，我已经做了视频，请看视频和具体的治疗方法。http://blog.39.net/shanguimin/a_16450351.html
三、针灸与穴位注射对于这种病的治疗也是非常关键和有用的，而且针灸后，穴位注射，会使半月板的腔隙得到药物的濡养，对于康复治疗起到了关键的治疗作用。
具体操作和治疗方法请看这篇文章和视频：
http://v.youku.com/v_show/id_XMjgxOTcxNDI0.html这是我的治疗方法，很多人是不赞成的，说我不是无菌操作，说我是江湖医生，但是我真的用这些方法治好了很多疑难杂症。
四、火针疗法，我也是常常使用的，我觉得火针的化瘀效果是很多中西药不可比拟的治疗方法，我的用药配伍在临床是不可以中西药混合治疗的，我也是用了很多年，都是这样治疗，我就是觉得这样治疗的效果好，而且患者反响也是很好的。
