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转载艾米:艾灸新手必读

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2012-09-21 16:51
标签:转载  新手必读  
标签:
分类:艾灸篇

我敢断言,想要学艾灸,单桂敏老师的博客非看不可,只要你看过,并且开始走上艾灸之路,以后你就离不开了——就这么有吸引力,就像磁铁一样,只要上网你必定要先上这里来看看有无更新,信不信由你哟。以下是单老师博客链接:http://blog.39.net/shanguimin/,大家可以按分类去查找你所需要的博文,也可以在百度或谷歌输入“艾灸治疗某某病—单桂敏”搜索。

 

因为常常给朋友们介绍艾灸,感觉很有必要写点新手指南之类的东西,让从未接触过艾灸的朋友在艾灸之前先了解一些艾灸常识,以免遇到问题时不知所措,甚至怀疑艾灸的疗效,最终放弃艾灸。下面的“艾灸七问”便是我专为艾灸新手准备的:

 

一 哪里有艾灸视频?

对于此前从未接触过艾灸的新手来说,第一步要先看看这方面的视频:

单老师视频链接:http://blog.39.net/shanguimin/ArticleList_79971_1.htm

 

二 不懂穴位怎么办?

单老师说:艾灸很简单,哪里不舒服就灸哪里,新手掌握了这一点,你就不用担心不懂穴位了。接下来,你可以根据穴位名上百度或谷歌搜索(输入“某某穴位置图”即可),也可以买本经络穴位方面的书来系统地学习(可参见《艾灸应该买几本工具书 》一文http://blog.39.net/aijiu520/a_3380413.htm)。

 

三 艾灸有哪些注意事项?

1 艾灸注意事项:http://blog.39.net/shanguimin/a_2921526.html

2 艾灸后吃生冷食品易致腹泻——兼议腹泻的治疗

http://blog.39.net/aijiu520/a_13958578.html

 

四 艾灸后有哪些反应?

艾灸后可能会有各种反应,不用担心,是正常的反应,详见下列博文:

1 艾灸的各种反应http://blog.39.net/shanguimin/archive/2008/12/09/648270.html

 

2 艾灸的反应及注意事项http://blog.39.net/shanguimin/a_12623389.htm

艾灸的反应及注意事项http://blog.39.net/shanguimin/a_10828792.htm

 

3 是否排病反应http://blog.39.net/shanguimin/archive/2008/12/21/653174.html

 

4 艾灸后起疙瘩红疹瘙痒http://blog.39.net/shanguimin/a_5531145.html

艾灸后起疙瘩红疹瘙痒(2http://blog.39.net/shanguimin/a_9930385.html

艾灸后起疙瘩,瘙痒红疹(3)http://blog.39.net/shanguimin/a_11793829.htm

 

5 单老师博客里还有很多艾灸反应类博文,详见此链接http://blog.39.net/shanguimin/ArticleList_88301_1.htm

6 全面认识艾灸的灸感现象http://blog.39.net/aijiu520/a_5925385.htm

 

7 我经历过的艾灸排病反应http://blog.39.net/aijiu520/a_14065539.htm

 

五 灸出水泡怎么办?

不少朋友都有灸出水泡、灸疮的经历,我也一样,刚接触艾灸时,有了水泡后我就不敢再艾灸,一直等到伤口脱痂后(需很长时间)才继续艾灸。后来在单老师博客里看到,灸出水泡后,小的水泡可让它自行吸收,大的可用针(需先在火上消毒)挑破,用棉签挤出水,再在伤口处继续艾灸。后经试用,发现这样处理伤口愈合速度非常之快。

可参见下列博文:

1 单老师灸疮类博文链接http://blog.39.net/shanguimin/ArticleList_78141_1.html

2 灸出水泡怎么办:把灸出来的病灸回去http://blog.39.net/aijiu520/a_13151297.htm

 

六 使用哪种艾灸工具好?

关于艾灸盒与艾灸罐的选择,夏天适合用艾灸盒,冬天适合用艾灸罐。

http://blog.39.net/shanguimin/ArticleList_5354_1.html

 

七 艾灰有用吗?

艾灰也是宝,千万别倒掉:

艾叶灰的神奇功效http://blog.39.net/aijiu520/a_13496513.htm

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评论(本文有评论11个)

单老师你好,我现在晚上临睡前艾灸肚脐,艾灸30分钟,隔天艾灸1次,艾灸后睡觉时感觉浑身发热,把被子蹬掉才能睡着。不艾灸那天,就没有这个现象。不知道为什么?这种情况还要继续艾灸肚脐吗?谢谢单老师了

2016/3/5 20:20:36
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博主回复: 应该继续

单阿姨,您好!今天看到你的博客,非常高兴。我结婚已经一年多了,一直未怀孕,前段时间去医院检查了,是输卵双侧堵塞,且今年也是36岁了,以前也未生育过,请问像我这种情况,用艾灸需要艾灸哪些穴位,非常感谢!

2013/12/7 22:24:27
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单老师,今天我想推荐一下用艾段泡脚的方法.
我对象在每个月那几天经常会肚子疼,我每次就用那种比较差的艾段,每次放一个艾段.把艾段弄碎,然后放到脚盆里,倒上比较热的水.每次我对象泡过后头上会出汗,然后我再问她肚子是否舒服了,她都会说一点都不疼了.希望这个方法对大家有所帮助.

2013/9/18 16:17:54
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感谢单老师百忙之中抽出时间来帮助我们解答问题。我把我接触艾灸的一个月的情况跟老师汇报一下。一个月前我从美容院听说艾灸驱寒,然后买了一个艾灸管,天天揉整个肚子,这样断断续续了二十来天。偶然间从网上看到了您的名字,买了您的一本艾灸书。前三天看了您的文章,我又加灸三阴交,昨晚又加灸了足三里。前几天早晨起来就没精神,困,睡醒感觉很累,并且口渴,近两天又出现了手脚腿有冒凉气的感觉,摸着是热乎乎的,但是就是感觉那种凉的不太舒服。单老师,这个是不是也是艾灸的一种反应啊。不管是不是,我相信只要我坚持,一定会把身体调节好的。通过这一个月的灸肚子,我这次来月经,第二天就量多了起来,也正常,以前要两三天才会正常呢,我知道这就是艾灸的好处,已经在我身上开始见效了。现在我已经把单老师及艾灸介绍给我好多朋友了,希望她们都能受益。同时也感谢单老师为大家所做的无偿服务!

2013/7/22 22:14:29
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博主回复: 艾灸有排寒的阶段也是正常的

顺便问单老师一个问题,因为我看您的文章还不多,所以不知道该不该问,经期艾灸可以吗?谢谢!

2013/7/21 10:50:02
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博主回复: 很多人对于月经期是否艾灸很纠结,那么月经期可以艾灸吗?这个文章早在三年前就给过大家答案了。我个人认为经期艾灸可以根据不同情况不同对待,如果你经量比较大,那么你经期就停一停,免得你自己因经期艾灸了,使经量更多或经期延长,因为艾灸是活血化瘀的。如果你经量不是很多,我感觉经期可以艾灸,这样在经期艾灸有艾灸的活血化瘀作用,会提高治疗功效,也许会增加你的经量。如果你患有子宫肌瘤,盆腔积液,卵巢囊肿,我觉得月经期一定要艾灸,因为在艾灸的刺激下,会有内膜,碎肉或积液随着月经一起排出。所以月经期是否艾灸,我想你会根据自己的症状对号入座的。

阿姨~我今年24岁~是新手。我翻了很多文章、可是好像没有具体我的问题
就是我以前月经一直是晚一个礼拜。半年前的排卵期没有像之前一样拉丝(自己身体自己知道应该排不出卵)然后到月经期没来~。后来白带褐色。不用护垫。持续了1个月。。期间喝中药~后来好了~但是之后2次的月经都是晚2 礼拜多的。可是这次又排卵不出~。然后就出黑血。这次一定要护垫的。黑色血块。有的还有粘性。。腹部右下角隐痛。都8天了。。这8天你没有回复我~别的我不敢灸~就弄了三阴交。每天左右各5分钟。。
对了。我一直手脚冰凉的~~明年要结婚了~好害怕~怕生不出小孩~但是我看到艾灸~我觉得很多严重的姐姐都好了~我坚持就可以了~~
但是我不知道具体艾灸哪里。。也不知道新手艾灸时间。一开始是循序渐进还是直接每个穴位都艾灸。。。(觉得自己问题好多。。。)但毕竟别人的病例跟我不一样怕灸错。可不可以根据我的情况说一下呢~~~
我真的很诚心的!!!阿姨一定要看到我啊! ^^

2012/10/29 21:32:53
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博主回复: 艾灸很简单,你把文章和视频都看一遍,就会掌握很多。

2012/9/25 11:01:47
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2012/9/23 17:40:21
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2012/9/23 11:06:32
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