尊敬的单老师：
我是在2006年公司集体体检查出子宫肌瘤，当时复查一次确认为外突性的子宫肌瘤，至于外突性是个怎么个意思，我自己也不十分明白，医生解释我有肌瘤不痛经月经量也不是很大，就是因为这个瘤是外突性的，不影响我的正常作息，加上瘤的直径小，所以就一直没有采取手术。
到了2010年，由于工作忙碌，我大概有一年半的时间没有做肌瘤的检查，后因为已经有点痛经的征兆后，我的工作也得空时就去做了一次检查，结果肌瘤增大到已经医生要建议手术的尺寸，这样我就又开始做手术前的检查，直到上手术台前的检查也是一个肌瘤，但手术中发现是多发性肌瘤，最后手术出7个良性瘤，主刀医生看我不到40岁，就手下留情，保留了子宫。
但术后没有多久我就来月经了，当时就痛经痛的不能起床，整整4天，那种疼痛是一种无法忍受的痛楚，而且此痛苦一直跟随我直到2012今年，就在8月份这个月来月经时无痛度过了，我真的很开心，我知道如果用艾灸能治疗的不痛了，那么我就可以不用再次手术切除子宫了，我也可以不用总吃苦涩难咽的中药汤，真的很开心啊。我在微博上专门的一天做了记录以示纪念哈。
下面我就说说我如何开始接触和用上艾灸治疗我的这个疾病得，在2012年今年的3月份我经闺蜜介绍艾灸，并让我看单桂敏39健康博客，我就开始研究用艾灸治疗我的疾病，我的目标很明确就是能艾灸好我的痛经，所以开始就找治疗痛经的穴位，我不记得当时找的穴位名称就开始走向艾灸之路，刚开始艾灸感觉就是浑身乏力，就像大病一场一样，嘴里还会溃疡，有时会忘了就去用自来水洗手，洗完了才想起来艾灸完半小时内不能摸凉水的规定，所以一开始艾灸还感冒过最后发展到鼻窦炎，在这个时候我没有怀疑艾灸，也不迷信艾灸，因为常看单老师的博客，知道艾灸不是灵丹妙药，一下就能把病治好，她是一个缓慢的调理过程，是扶正身体中正气的过程，所以我上医院检查开药，一边吃药一边艾灸，感冒和鼻窦炎半个月后就好了。好了后我就发现单老师还有新浪微博，赶紧加上了，从看单老师的微博开始我对艾灸的方法和认识都有了质的的飞跃，我懂了人体艾灸的顺序，先从后背到腰部，然后再到前胸到腹部，最后才是下肢，以前的我是反着得哈，先前面后背部的，还有时候先腿部得，所以顺序混乱，自然效果就会差了，还有总认为白天正午的时候艾灸是最好的，其实白天艾灸的时间不够不能充分的休息，还很难控制好时间不动凉水不被风吹，尤其是夏天。在单老师的微博上知道三伏天治病，和月经期艾灸能起到事半功倍的治疗疾病效果，这些经验之谈都是从单老师的微博上学到得，就这样从2012年今年的6月份开始我才会正确的使用艾灸治疗我的痛经，我基本是这样一个过程：一、隔一天做一次艾灸。二、先从大椎、肺腧、脾腧、肾腧、命门一直到尾骨那一段都艾灸上，当时我都用8个艾灸罐，后发现8个有些多，用完后很疲惫，所以就改为4个，每个穴位艾灸20分钟左右，然后再改为前胸，我有乳腺增生从2001年就有一直到现在11年，所以我艾灸前胸的时候都会找到平时按摩乳房周围疼痛的地方艾，这样的穴位名词解释应该叫阿是穴吧。然后就是胃部肝胆区域和腹部子宫区域都艾，最后是腿部：血海、足三里、三阴交，最近这一周看单老师博客里的一段视频，是教怎么用艾灸盒的里面介绍艾灸涌泉穴，给我很大的启发，然后我在不全身艾灸的那一天里就艾灸涌泉穴，也就是每天都艾灸涌泉穴，感觉现在腰酸腿疼还有精力不足的情况都得到改善，最惊喜的就是折磨我两年的痛经，终于在这个8月份的月经期无痛度过，我太高兴了，如果按照我痛经两年5个月艾灸治疗有效果计算，那以前得的比较长时间的病真的有望在两三年里通过艾灸治疗能有所改善哈，想想就开心。感谢单老师的博客和微博，给了我很多启发和坚持的信念，就到现在我还有艾灸反应，脚上起脚气一样的水泡，很痒后，还脱皮，我都忍耐，一定要坚持下去，要看到我的身体一点一点好起来。还有就是在月经期间我会加长时间腹部、子宫和腰骶部的艾灸，还用了磁疗带一起加强治疗效果。不吃药不开刀就能治疗好我的痛经真得很神奇，我把这个情况告诉了我的每一个朋友，也希望单老师能把这篇文章放在您的博客里给需要的博友看，艾灸治疗贵在坚持。
（我还有很正查出来的疾病：乳腺增生、胆囊炎、脂肪肝、胃炎、慢性肠炎；2012年年初查出来的病：肾结石和隐血。）
很感谢这个网友写了这么长的篇幅来介绍艾灸因为我知道艾灸的疗效，所以退休后拒绝看病致力于宣传艾灸，就是想把这么好的方法介绍给老百姓，就是想叫像博主这样的人受益得到实实在在的治疗实惠。
应该说，艾灸治疗疾病是由一对效果的，但是您在使用艾灸的时候千万不能着急，很多人，用艾灸不到10天就迫不及待来寻求效果。
也有人艾灸几天后，就觉得非常好，可是更多的人是需要坚持艾灸很长时间才会看到疗效的。
我们看到了这个网友的介绍：她是从今年三月才开始艾灸的那么算下来她已经艾灸了半年左右了。她告诉我们在这半年的时间里，她也经历了浑身无力，像大病一样，口腔溃疡，水泡、脱皮等多种排病反应。她都挺过来了，那么严重的痛经在今年的8月份，月经期已经在无痛的过程中度过，这是很值得庆幸的一件事情、
记得我还没有退休的时候，我们学校有一个学生有严重的痛经，每次来月经这个孩子都要请假在家休息，其实这个孩子是一个学习非常好的孩子，在孩子初三的时候，班主任和我说，单医生这个孩子有升入初中的潜力，就是每个月都要休息几天，你帮助她治疗治疗吧。
于是我就说：“叫她家长来我教给她如何给孩子治疗。”
孩子的妈妈来了,我教给她用艾灸给孩子熏小腹部，腰骶部和三阴交的部位，我说这种治疗需要坚持，最低要坚持2个月。
那个时候， 艾灸还没有器材，都是手持艾条熏灸，她妈妈给他艾灸3天不到，就不灸了，孩子和大人都嫌费事，关键是孩子的妈妈说，不就是热疗吗？买一个热水袋比这更方便。结果是一直痛经到毕业。这个孩子学习很好，一样考入了高中和大学。
说了这么多就是告诉大家，艾灸其实很简单，有时候，艾灸对于穴位的掌握不需要很准确，只要大致位置艾灸，一定也会有效果的，艾灸需要坚持。
那么艾灸治病的原理不在艾灸有多少神奇，而在于艾灸的活血化瘀、舒筋通络、扶植正气的作用，您身体内元气的提高，就是疾病的逐渐衰亡，这就是进退的道理。
今天我们看到了她提到的阿是穴艾灸，我就看到了有人问，阿是穴在哪里？
阿是穴：阿是穴是唐代孙思邈提出来到，就是人体体表的酸痛点。这一点对针灸按摩很有帮助，可以不必知道经络、穴位，人有病，体表必有酸痛点，于是或针刺、或艾灸、或按摩哪些酸痛点即阿是穴，就可以达到治病的目的。
我希望您在参与艾灸之前，先大体到百度搜一下穴位和你不知道的灸法，在百度都会找到答案，免得很简单的问题，我也要给你回答。
