我的战痘经历
战胜痘痘的过程漫长而喜悦，大家容我慢慢道来。同时，也请大家不要贻笑大方，小女子不才，想到哪里，写到哪里，有点流水帐的形式，只是想将自己的经历如实反映给大家。首先再次感恩并谢过单阿姨，让我有缘认识艾炙，有幸了解中医的博大精深，并且实践好了自己的身体！
一、先按时间来叙述整个过程。
2010年春节，从上海到海口过年，突然之间，双手、双脚全长满了泡，又痒又痛又难受，接着脸上开始长痘。之前，在上海的半年前，也有陆续的长痘，大概半年时间。过完年回上海，脸上痘越来越多。
3月，到海口工作，脸上痘越来越严重。到7月，除了眼睛那里没长，到处是红痘痘，也没有联成一大片，但是整个脸就是红红的，痘痘在两颊、下巴、眼睛下面、额头上较少。
7月，到上海，找中医专家治疗，说是胃的原因，胃也确实一直不好，吃不下东西，在海南几个月瘦了近10斤。在上海看了一个月，有一点好转。当时，中医还建议去专门的皮肤科医院配外涂药，去了家有名的皮肤科医院，医生看了下就说，是某某性狼疮，说要麻醉后割下脸上一点皮下来，去化验，然后配药，吓得我一听要割皮，说不要，问有无其他方法，医生还没听我说完话，就在病历上写：拒绝配合治疗。当时心里很难受，坐在外面的凳子上约半小时，脑子一片空白，不知所措，觉得简直以后就是毁了容了，没办法了。走出医院门口时，心里突然一闪念，痘是从体内发出的，要由内而外治，外面配的药解决不了根本性的问题，自己也不信除了割皮配药外别无良策。现在回头想想看，说有些本没那么严重，是被医生吓出的（只是指某些医生，当然中国那么多优秀负责的医生），由心而生器质性病变，最后心想事成的得病。
8月，回海南，还开的上海的中药（汤药）在吃，可是海南的气候与上海不一样，所以接下来没办法吃了。
其实，老早知道阿姨的博客，还用阿姨的方法（导药法+艾炙）治好了上海阿姨的风温性关节炎，当时也写了反馈，自己也觉得艾炙有用，也很早买了工具，但总是不坚持，想起了艾一下，然后放半个月。8月下旬就开始每天艾，然后开学、上课，又是断断续续的艾。（每个月大概做个七八天这样）一直到过年，放假，又开始艾炙了一个月，期间，也有间断。
2011月4月10号记得是个转折点。哈哈！专门装了热水器，想，晚上艾，第二天一大早洗澡上班。从那一天开始，到现在写这篇文章为止，无论多忙多累，晚上睡觉都会记得绑个六罐在肚子上。这几个月来大概共有十多天没有炙过，月经期间也是一直在坚持。总共坚持了整整7个月。
二、本人的艾炙方法
方法一：因为比较忙，所以买的是阿姨家的六个罐，懒人做法，每晚睡觉绑在肚子上，记得要在肚子铺厚些，否则睡着后会烫到；上面也盖个旧衣服，然后在最上一层找个宽布条绑在肚子更好的将其固定住，然后放心睡觉好了，要相当注意的是：盖子要盖紧，避免漏出；艾条质量要好一些，不然会灭（我在阿姨批发的，基本上很少出现灭的情况）。当然，你还得牺牲一些东西，如棉被啊，床单啊，都有烟熏味，第二天起床后洗澡，上班。
方法二：因为鼻炎特别严重，每晚睡觉时会被气憋醒，鼻子通不了气啊，所以当时没想治脸上的痘，想按阿姨的方法治鼻炎，只要晚上有时间，会按印堂沿鼻梁到迎香，按眉骨走向到太阳穴艾炙，仰卧，拿个镜子（注意一定要质量好的艾条，杂质大的艾条烧时会掉下灰，烫到，如果是质量好的艾条，下来的灰非常细，不会烫到起疤痕。还要小心操作，如果有问题，不要找我哦，呵呵，我反正是皮肤越来越好，没留下一点疤。）艾一会，弹一下灰，这样不会伤到皮肤，自己大概两个月吧，慢慢的痘越来越小，有时也会有更大的出来，最好的方法就是让他长出来，留在脸上，还是在皮肤里，长出来后，慢慢干了后就会好。
体会是：鼻炎好了，鼻子是彻底通气了，皮肤变红润了，痘痘不见了，连以前的疤痕与痘印都没有了。当然这也是个慢功夫，而且因人而异，我只是说自己的心得体会，请大家对症下药哦。
方法三：四个眼的艾炙盒子，我是有空的时直接放在肚子上灸的，可惜没有坚持太久，因为一定要有足够的时间看着，抖灰。但此效果是最好的，比罐子的效果好多了，如果有时间的人，直接灸来得快。
三、经历的返病反应
1、肚子上一片花，起初灸的前四个月，胃上不停的出水泡，奇痒无比，而且在灸时，手伸进去，全是水，有时会拿毛巾去擦，有时不小心就将水泡擦破了，真是又痛又痒，非常难受。而且下面垫的很厚，还是觉得很烫，后来慢慢的水出的少了，小疹子也越来越少。最近一个月水也没有了，泡也没有了，下面垫的也少了，但也不觉得很烫，说明我胃中的寒气排的差不多了。以后保健灸就可以了。
2、前二个月上火，头疼，流鼻涕，嗓子疼、哑，渴、困、吐黄痰，打嗝，什么都不想吃，没胃口等，都经历过，而且一天到晚就想睡觉，觉得很疲惫，也牙疼过。这时也天天用热水泡脚一段时间，看到说这样可以引火下行。（当时有些反应时就顺手记在台历上了，呵呵）
3、有段小便非常黄，味道难闻。第五个月时竟然拉水样大便，共四天，当时真得是不行了，但精神状态很好，而且拉完后反倒觉得身体很轻松。同事当时一直劝我去医院，但是这些在阿姨博客的反馈中，有许多朋友写过，也出现过，所以让我坚持下来，在此一并感恩这些默默付出的朋友们，因为有了大家的无私，所以坚定了很多人的信心。
四、收获
1、胃是好了太多，现在基本正常，但还没到最佳状态。
2、脸上的痘是彻底没了，新认识的朋友不信我曾经是一脸的痘，很惊讶我怎么治的如此平整。
3、鼻炎好了。
4、气色红润，以前脸色腊黄。
5、冬天睡觉终于不用蜷成一团啦，手脚都很暖和，手脚不再冰冷。
6、神奇的是夏天在海南，我屋子没用空调、电扇，一天都没用，过了夏天，每个人都觉得不可思议，但我在《中医的圆运动》一书中找到了答案，因为我与四季应时啦。
五、建议
1、如果觉得体质适合，坚持不懈是硬道理。
2、心存正念，养病其实就是养心，如果心结打开了，病会好的快，所以保持心情愉悦，且一定相信此法，如若不信，就不要做了，中医讲“病治有缘人”。
3、多看博客，多看大家的分享，不要总去不停的问，看的过程即是学习的过程，勤于实践，看到有人不停的问，治妇科在灸那些穴位，试问，您自己都没给自己足够的耐心，平时积累的了多少年的病想在几个月中快速治好，心态是急了些，请调整好自己的心态。
3、学会感恩，懂得分享，感谢周边的亲人为你的付出，感谢朋友，感谢一切帮助过你的人，心情好了，病自然也好的快了。
在此，再次感恩单阿姨，感恩萧老师，感恩所有朋友们的分享，感恩身边的一切，感恩朋友们的信任。谢谢你们！
附：十一月份萧宏慈老师在海南开了拍打拉筋的班（这也是在阿姨的博客中看朋友们介绍了解的），参加了七天的体验营，回来后，拍打拉筋加上艾炙，现在有时总会觉得有股气在走，有时会到脚心，有时后背暖暖的。心想，中国文化真是太神奇了，老祖宗早就总结好了传承下来，只是现代人不信。真可谓：大道至简，上士闻道勤而行之。中士闻道若存若亡。下士闻道大笑之。不笑不足以为道。
这个孩子写得太好了，里面还有他自己的治疗方法，今天我把它发出来，给大家借鉴。希望用艾灸治好疾病的网友来反馈您的治病经验，给更多的人治疗上的建议。
孩子，阿姨谢谢你写的如此详细，几乎都不用我添加任何内容，看来你把阿姨的博客都已经看了一遍，所以你才会如此不慌不忙的治疗疾病。
