http://gcontent.oeeee.com/c/47/c47ed0cfb0aab2dc/Blog/471/52434e.html这是我在南方都市报的连载二：大椎，迎香可以灸灸看，请点击链接观看全文：
○艾灸治疗感冒
单桂敏：退休医生，至今已行医40多年。擅长用艾灸、针刺、导药、放血、火针、穴位注射、拔罐、刮痧等中医疗法治疗各种常见病及疑难杂症。在博客上与网友分享各种艾灸方法，博客点击率超过5400万次。并出版了《单桂敏灸除百病》、《灸除百病的智慧》等书。在北京电视台、河北卫视、湖南卫视、杭州电视台均出镜指导普通人掌握艾灸的方法。她倡导不仅是病人，健康人也可以自我艾灸，用艾灸在疾病尚未出现的时候发现疾病，激发人体阳气，提高人体免疫力，契合“早诊断、早发现、早治疗”的医疗理念。
眼看就来到冬季了，天气逐渐寒冷。不仅医院里面有很多感冒的人去看病，小区诊所里面也有很多患有感冒的人在挂点滴。其实当你感冒的时候，你应该第一时间试试艾灸，用这种简单的艾灸来达到驱赶病毒治疗疾病的目的。也许这个简单又花钱少的方法，会帮助你解决大问题。
谈到感冒，我看到现在患感冒的用药剂量越用越大，感冒药由于病毒的变异，很多感冒药也是不断升级换代，病毒也是不断地升级换代。可是变异后的病毒是更危险的，很多药物，包括疫苗失去了对抗它的作用。这种恶性循环不改变，我们人类很可能叫细菌和病毒给吞噬掉。为了能够激发我们本身的潜能，我们还是应该使用最原始的治疗方式，用艾灸、刮痧和拔罐的方式，来激发我们身体的本能来和病毒作斗争。
在战国时期，手术的医生在手术前先用艾点燃来作为室内消毒的一种工具和方式。在非典时期，那时，我们曾经用艾条来消毒。所以艾的消毒作用是值得肯定的。而且艾灸对抗病毒在某种程度来讲其疗效要远远高于药物。
那么，当我们感冒了，我们怎样用艾灸来进行治疗？(南方都市报 www.nddaily.com SouthernMetropolisDailyMark 南都网)
首先你要选择比较好一点的艾条，那么我们在临床用于感冒的治疗应该选择10：1以上的艾条。可能会有人问：“什么叫做10：1的艾条呢？”
“我听生产厂商告诉我，就是10斤艾叶在经过反复粉碎，加工，过筛后，只剩下了一斤可以使用的艾绒，这种艾绒再卷制成艾条，那么就叫做10：1了，一般10：1以上的艾条，没有杂质，纯度还好，用于颜面部位也可以，当然金艾条会更好一些。”
○感冒了怎么灸
艾灸穴位：大椎、迎香、印堂、太阳、合谷(南方都市报 www.nddaily.com SouthernMetropolisDailyMark 南都网)
颜面部位艾灸最好是手持艾条熏灸，这样我们自己比较好掌握热度和距离。先灸大椎或后灸大椎都可以。首先我们应点燃艾条，病人躺下来艾灸，这样烟往上去，艾烟不会呛到眼睛和鼻子。
艾灸方法：躺下，闭眼，先从迎香穴开始，用停留灸的方式(停留灸，就是在这个部位多停留一会，使这里感觉到热度)；然后移到印堂穴，仍然是停留灸的方式艾灸，使这里感觉到已经热了，移动到太阳穴，这样来回是一个循环，在面部艾灸大约需要20-30分钟。需要大约3-4个循环。
大椎艾灸，可以使用单眼艾灸盒。先点燃艾条，然后插到艾灸盒里面，用松紧带自己可以绑到大椎部位。根据热度，自己可以调整高度。大椎一般艾灸15-20分钟。
在灸大椎的同时，你可以手持艾条熏灸合谷，每穴5-10分钟即可。或者你按摩合谷也可以起到辅助治疗的目的。
艾灸提醒：在艾灸的时候，记得一定要多喝水。灸前，可以喝200-300毫升的温开水，灸后，可以喝200-300毫升的温开水，这样对于治疗感冒和祛火有辅助治疗作用。
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