单阿姨你好：给您讲讲我的经历吧，我皮肤不好，长年长痘，坐月子后还腰凉，脚跟凉，怕冷。本以为年龄大了会好点，结果一直没什么好转，去看中医，只说我是痰湿体质，开了很多中药，吃了后拉稀什么的都经历了，但一点也没好转。今年六月开始在朋友的推荐下看到了您的博客，开始尝试使用艾炙，当时只是想能暖和暖和就行了，但让我想不到的是，神奇的事情发生了，我在腰部匀炙，腰部会出现很多粘的，但不象汗水的水，很多，一个多星期后，不粘了，就象出汗了，很还是水很多，半个多月后，只会觉得热，已经没那么多汗了，炙在哪里就会觉得热热的，我坚持了三个月后，所有人都说我皮肤好了，不再长痘了，我仔细一看，果然如此，真是意外收获，而且腹部也瘦了不少，裤子小了一码呢。太谢谢单阿姨，谢谢艾炙的神奇。目前我仍然坚持艾炙。
39博友
一直在关注，从未说什么，开始艾灸半年了，以前有试过的中医保健方法有拨罐，放血，觉得对我很有效，因为肝不太好，排毒不顺畅，用放血的方法觉得效果很大，知道艾灸后，自己也在坚持艾灸，但没试过疗程。最近想持续就某一个病症来做个验证，脸上因为排毒不畅，前两年长了很多痘，自己不注意处理，留很很多痘痕，且脸颊的毛孔粗大，于是决定用艾灸来改脸部问题，我是用15：1的艾条直接熏两颊，自己熏热度好控制，尤其是脸部，一点要小心，本来是为了美容，最后别弄得毁容了，想试这个方法的博友们一定要小心了。开始熏了四天，将脸上的毛孔和痘疤无限放大了，自己都没办法看下去了，不过用艾熏的时候脸上还是蛮舒服的，这个不说了，大家熏过，都懂的哈。对了，我是有配合艾草精油一起熏的。每天熏得都不想停了。大家不要担心，脸上打开的毛孔在一个晚上后，会收缩的，我就从来没担心过。这样四天过去了，第五天去了美容院做了一个面部瑜伽的项目，晚上回家还是接着熏，哇，开始出反应了，脸上的痘痘全冒出来，还有些分泌发黄的水，整个脸部皮肤看上去就是一堆的印子，摸上去都很刺手，感觉象是老了十岁一样，妹妹让我别再折腾自己的，我不理，还是坚持熏，痘痘持续地冒，我相信这是排毒的信号，所以也没担心。到了第八天，脸上的痘开始消了，整个皮肤也在慢慢恢复，比没熏之前的状态好多了，我脸上的痘疤也浅了很多，虽说现在脸部皮肤没恢复到我理想的状态，我想再做几次这样的疗程，配合身体的艾灸，我一定可以恢复的。还有想说的一点就是大家不管使用什么方法来改善自己的身体状态，贵在一个坚持和信念，人人都知道多运动对身体是有益的，但很多人在动了那么几天，觉得没有明显的效果，就放弃了，我们的身体不是一天就差了的，所以恢复也不是一天就可以的，罗马不是一天建成的，希望在身体上各种问题的朋友，不管我们使用什么方法，都去坚持，当然是首先确认这个方法是正确的，且有临床试验。
不啰嗦了。相信了，就去做，做了，就要坚持，什么事情都要这样，才得获得自己想要的结果。
